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為什麽總是有很多大頭皮屑?

頭皮屑應該是由多種情況引起的:

1,頭皮糠疹的可能性,具體病因不清楚,可能與病原體感染、皮脂腺分泌過多、遺傳因素有關。通常可以外用復方酮康唑生發水。

2.考慮脂溢性皮炎的可能。具體原因不明。可能與皮脂腺代謝異常、感染因素、飲食因素、外界刺激有關,比如不合適的洗發水。通常可以選擇外用二硫化硒洗液,口服維生素B2和維生素B6。

3.考慮頭皮銀屑病的可能性。銀屑病屬於慢性炎癥性鱗屑性皮膚病,其發病機制與免疫因素、神經精神因素和遺傳因素有關。通常情況下,它可以通過外用卡巴三醇搽劑來治療。

患者要註意生活規律,避免熬夜、吃辛辣刺激性食物,經常塗抹含有抗真菌藥物的洗發水洗頭,以去除頭皮的糠秕孢子菌感染和炎癥,可去除頭皮屑,治療頭皮瘙癢。

1、忌吃油炸、油膩、辛辣、酒精和咖啡因等食物,因為會刺激頭皮油脂和頭皮的形成,應該戒掉。

2、戒吃太甜的食物。因為頭發是堿性的,甜點是酸性的,會影響體內酸堿平衡,加速頭皮的生成。

3.不要把洗發水直接倒在頭上。因為不起泡的洗發水會對頭皮造成刺激,形成頭皮或者加重頭皮的外觀,所以要倒在手上搓出泡沫再塗在頭發上。

4.用溫水洗頭。過熱的水會刺激頭皮油脂分泌,使頭部油脂更多;水溫太冷的話,毛孔會收縮,頭發裏的汙垢清洗不幹凈,可以用20℃左右的溫水。

5.不要用指甲梳頭發。用指尖輕輕按摩頭皮,不僅可以增加血液循環,還可以減少頭皮形成。

6.7號換個洗發水。洗發水清潔對頭發只是暫時的。七天後頭皮會適應,失去清潔效果。建議同時買兩種洗發水交替使用。

7.發膠等化學產品會傷害頭發,刺激皮膚,也會加重頭皮屑。

8.早晚各梳100次頭發,有助於改善血液循環,減少脫發和頭皮屑。從古至今註重養生的人都很重視梳頭。中醫裏有很多關於梳頭的記載。從現代醫學的角度來看,梳頭不僅可以美化面部,而且有顯著的醫療效果,是大腦保健方法之壹。

9、可以吃壹些含鋅多的食物。如:糙米、牡蠣、羊、牛、豬、紅米、雞肉、意大利面、牛奶和雞蛋。

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