養血益氣保健茶的配方

知道養生茶養血益氣的完整配方嗎？其實很多人在生活中都會選擇性的為自己補血補氣，所以很多人都是從飲食入手。妳知道些什麽？接下來給大家分享壹套完整的養血益氣養生茶配方。

補血補氣保健茶1 I .白芝麻紅棗茶的配方

原料:黑芝麻粉10g，大棗5枚，老冰糖適量。

做法:將大棗洗凈，黑芝麻粉梳理幹凈，與老冰糖壹起放入杯中，沖入沸水中悶10分鐘後食用。

功能:補血益氣，明目消食。適用於嗜睡、失眠、便秘等病癥。

二、紅棗枸杞茶

原料:紅棗10枚，枸杞40枚，老冰糖10g，冷水600ml。

練習:

1.紅棗洗凈去皮，枸杞洗凈，與老冰糖壹起放入攪拌機中，加水200ml搗碎。

功能:黃芩補氣血，巴戟天補氣血。四者融合的關鍵作用是補益氣血，調理氣血和經絡。

三、生姜、黃芪、大棗茶

原料:黃芩4元、大棗2枚、姜片、老紅糖。

做法:將姜片洗凈切片，與黃芩、大棗壹起放入1000Ml開水中，文火煮8分鐘，最後根據我的口味加入老紅糖。

功能:老紅糖、大棗有補血、補氣、養血的功效。加入姜片後，實際效果更明顯。

養生茶補血益氣配方二女性為什麽要補氣血？

1.如果女性身體瘦弱，腰酸背痛，月經不調，證明氣血不足，需要及時補氣養血，否則時間長了身體的損耗會更嚴重。

2、女性產後經常出現身體虛弱、貧血、奶水不足，這些都是氣血不足的表現，此時就需要補充氣血增強體質，使產婦盡快康復。

3、流產會對女性子宮造成損傷和出血。如果是多次流產，會造成宮腔自然防禦功能紊亂，容易出現氣血兩虛的現象。這樣的女性壹定要及時補氣養血，才能恢復身體健康。

4.女性在更年期會出現很多不舒服的癥狀，體內會流失大量的鈣。這個時候要在補氣養血的同時補鈣。