晚上睡覺時，枕頭下放壹塊磁鐵，有預防失眠的奇特功效。
磁療的原理？物理磁性補充劑
地球是壹塊大磁鐵，人類無時無刻不受地磁場的影響。地磁和空氣、水、陽光壹樣，是人類賴以生存的不可或缺的元素之壹。在磁場的作用下，人形成自己的磁場。據測量，人體的心臟、肺、大腦、肌肉和神經都有不同程度的微磁場。但由於地球環境的變化、生活節奏的加快、精神壓力等因素，難免會出現壹些人自身磁場紊亂的情況。但是，科學研究發現，使用補充磁理療可以預防疾病，起到保健的作用。
在人體患部或相關穴位施加壹定強度的磁場，可以緩解某些疼痛，如急性扭挫傷、腰肌勞損、神經性頭痛和某些關節炎等。這就是所謂的磁療，簡稱磁療。
在中國傳統醫學中，磁鐵長期以來被用來治療疾病。從理論上講，磁鐵可以補腎納氣，潛陽安神。磁鐵礦重入腎，可治腎虛哮喘，還可吸收潛陽，溝通心腎，治療失眠驚悸。人體通過皮膚、神經、胃腸道、骨關節接收磁場作用，產生壹定療效，但壹般療效短暫，容易傷氣，不宜長期使用。
中國是世界上最早發現和應用物質磁性的國家，利用磁場治療疾病可以追溯到2000多年前。據《史記》記載，西漢初期就有人用磁鐵治病，但由於歷史條件的限制，利用磁場治病的情況相對有限，發展緩慢。近十年來，我國磁療法發展迅速，在臨床應用、實驗研究和機理探討方面取得了良好的效果。
專家觀點:謹慎購買。
如今，磁療保健品已經被消費者所接受。不過，黑龍江哈爾濱的醫學專家提醒人們，磁療還存在壹些誤區，使用前最好咨詢醫生。
據專家介紹，目前市面上有很多磁療保健功能的物品，且多為永磁體。由於缺乏統壹的管理和行業標準，存在過度誇大療效的現象，目前磁療的概念對很多人有誤導。磁枕、磁項鏈等局部磁療保健品具有補腎益精、平肝潛陽、安神益智的作用，適用於腎氣不足、肝陽上亢引起的頭暈、失眠、多夢等癥狀。對作用於全身的磁性物品，如磁性寢具、磁性床墊等，有壹定的鎮靜、降血壓、調節神經功能的作用。但這類產品的磁場強度相當大，是地磁場的好幾倍，劣質產品很多，長期使用壹定要小心。如果體虛、神經衰弱患者使用後癥狀加重，甚至出現劇烈頭痛、盜汗等癥狀，應停止使用。所以使用磁療保健品前最好先咨詢醫生。
對於磁性保健品，專家也提醒，體內植入心臟起搏器者禁止使用；體內有金屬異物，如金屬固定針、彈片等，也應少用或不用；孕婦盡量不要使用磁性用品，以免影響胎兒和寶寶的發育。摘自新華網
消費提示？仔細挑選
筆者走訪了幾家醫院的理療科和幾大商場的磁療產品專櫃，為想購買磁療保健品的讀者提供壹些實用的建議。
幾家大醫院的理療科基本沒有磁保健品賣。據醫生介紹，利用磁場進行防病保健確實有科學依據，但對磁性保健品的要求也很高。因為要根據人體的不同情況使用不同強度的磁場，這個強度很難掌握。
另外，磁性保健品與個人習慣和人的行為息息相關，並不是每個人在使用時都能感到舒適，所以購買時需要綜合考慮。在翠微公館遇到壹位女士，前壹天買了壹個磁療枕。她當晚用的時候覺得枕頭太高不舒服，就來退貨，但業務員和經理都強調沒有質量問題不退換。這位女士感到非常尷尬。要避免這種情況，就要“三思而後行”。
壹般來說，購買磁性保健品要註意以下幾點:
第壹，選擇有合法手續和專利的產品，說明是經過國家主管部門批準的。
第二，要買配套的產品，因為產品出廠時，廠家對磁場的大小、極性、最大磁益、安全性都有嚴格的要求，不是隨便組合的。
再次，盡量選擇稀土材料的合金磁性，因為它比較穩定，不易退磁。
第四是選擇品牌產品。雲紋
磁療產品:種類繁多。
磁療保健品按種類分為靜態磁療和動態磁療。靜態磁療儀常見的有磁療耳環、磁療項鏈、磁療眼鏡、磁療背心、磁療內衣、磁療鞋、磁療健身球、磁療枕頭、磁療護膝、磁療褲子、磁療腰帶、磁療水杯、柔性磁片等。動態磁療是指磁療設備產生旋轉磁場，從而達到治療疾病的目的，如場效應治療儀。
目前市面上的磁療產品大多含有磁鐵，磁鐵的主要成分是四氧化三鐵，同時含有錳、鎂、鋁等金屬，可以形成大量磁場。優質的產品還能產生良好的聚磁效果，磁化壹些物質。比如水磁化後，硬度可以降低到軟水，含氧量可以增加，有機物的溶解度增加，有助於消化吸收。