春捂，顧名思義，就是在春天剛剛到來的時候，不要過早或過早的脫下棉衣，而是在脫下棉衣之前，先捂上壹段時間，讓身體適應初春的寒冷，這樣有利於調節體溫的平衡。人體是有自己的恒溫的，不可能突然升溫降溫，所以要想控制體溫，就需要增減衣服來維持。其次，彈簧套可以禦寒。雖然春天看似是萬物復蘇、春暖花開的季節，但真實的室外溫度並沒有我們想象的那麽溫暖。春天還是會有寒風，多穿點衣服對我們來說正好可以抵禦這樣的寒冷。最後，春裝可以幫助我們遠離疾病。如果我們穿衣不慎，很容易給寒流和病毒可乘之機。許多抵抗力弱的人可能會生病，感冒，支氣管炎或其他更嚴重的疾病。
那麽彈簧套應該放在哪裏呢？大部分人都認為頭和腳是春天主要要照顧的地方，因為這兩個地方容易受寒氣侵襲，尤其是女生更要在屁股上下功夫，把腿蓋好，不能過早穿太薄的鞋襪，否則下半身受寒容易導致婦科疾病。除了春天遮蓋的部位，人們也要註意抓住時機，不要每天穿得像冬天壹樣厚。春天最重要的是早晚涼爽，早晚要多穿點衣服，比如戴頂帽子，或者多加壹件外套。尤其是對於還在繈褓中的寶寶，很多家長會擔心孩子是不是穿的太少了，所以穿厚厚的棉襖裹著被褥等到春天是不正確的。並不是穿的越多越好。相反，穿得越多，如果太熱，孩子可能受到的傷害就越大。
其實在註意春秋冰凍的同時也要加強體育鍛煉。畢竟擁有壹個好的身體，提高免疫力才是人保持健康的主要原因。