患者平時要註意飲食，多選擇“清肺涼血”等食物，尤其是夏季。具有殺除內外毒、涼血熱、消除肺中燥火作用的藥物為佳。
天熱流鼻血不是上火。
生氣不是流鼻血的原因。有的人感覺鼻腔有點幹，鼻子裏有血；嚴重的是突然鼻子裏噴出血來，怎麽也停不下來。中醫認為，流鼻血是氣血上沖所致。鼻屬肺竅，鼻內有病。壹般來說，與肺部和肝臟的異常有很大關系。當人的氣血上升，特別是肺氣熱的時候，人就會流鼻血。當肺氣過熱時，人的眼睛也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是壹樣的，都是氣血上行的結果，但上火不是流鼻血的原因。
人的鼻出血與天氣炎熱，鼻腔幹燥有關。鼻腔太幹燥，裏面的毛細血管就會破裂，導致出血。臨床上90%的鼻出血都屬於血管破裂導致的血管出血。對此，患者不必過於緊張。大多數情況下，他們可以自己處理，及時止血。
鼻子出血時，可用棉條堵住鼻子，頭向後仰，盡快止血。同時，也可以用冷毛巾敷在額頭或鼻子上，降低頭部和鼻子的溫度，以緩解出血癥狀。如果鼻腔出血過多，難以止住，要及時就診。
流鼻血要根據情況處理。
還有壹些流鼻血需要特別註意。
天氣燥熱，人生氣、發怒，甚至休息不好，都有可能氣血不順，導致鼻出血。此外，飲酒和吃太多辛辣食物也可能導致肺熱和流鼻血。此外，暴露在陽光下的人會導致頭部血管擴張，導致鼻子出血。
根據宋海濤教授的說法，除了幹燥的氣候，鼻出血還與人們的年齡有關。天氣幹燥時，老年人容易出現鼻子充血的癥狀。如果老人突然鼻出血很多，不容易止住，就要懷疑是不是高血壓，最好去醫院檢查壹下。
年輕人流鼻血也和疲勞、運動有關。正常情況下，這些出血癥狀可以由患者自行停止。但是，在沒有預兆的情況下，突然流鼻血的人最好去醫院檢查壹下，盡早排除鼻腔腫瘤等疾病。
如何預防流鼻血
壹般來說，鼻腔血管破裂出血不需要特殊處理。由於鼻出血與肺熱有關，人們在飲食和生活中應盡量避免肺熱。少喝酒，少吃辛辣食物，少吃可能引起發熱的食物。相反，可以多吃些苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等食物。取冬桑葉3克，加入白茅根、麥冬，加適量甘草泡水飲用，可達到清熱降火的目的。
自我治療的小妙方
鼻出血
1.在停止流動前，應將血塊舀出，以免造成
傷口無法縫合止血。
2.用減充血劑或鼻噴霧劑浸濕棉花，
塞住鼻孔可以幫助止血，白醋也行。
3.用手指捏住部分鼻肉，緊緊按住五到七分鐘，可以幫助止血。
4.坐直，防止血液流向喉嚨。
5.冰敷可以促進血管收縮，減少出血。
6.血液凝固後，血塊會結痂。這時候最好不要摳鼻孔，以免。
脫落結痂，導致鼻出血復發
7.塗抹抗生素或類固醇軟膏可以止癢，防止粘液幹燥變硬。
8.補充鐵，幫助體內造血。
9.阿司匹林可能會幹擾血液凝固。如果容易流鼻血，最好少流。
使用阿司匹林
10.此外，醫生應少用富含水楊酸的食物，包括咖啡、茶、杏仁等。
水果，蘋果，杏，藍莓，黑莓，蔓越莓，薄荷，櫻桃，葡萄。
、葡萄幹、桃子、李子、西紅柿和黃瓜
11.控制血壓，選擇低脂肪低膽固醇的食物。
12.增加空氣濕度
13.維生素C補充劑
14.謹慎選擇口服避孕藥，最好和醫生商量。
15.戒煙，以免鼻粘膜幹燥，引起流鼻血。