維生素b1適合任何人吃。有些人在生活中會服用維生素片。維生素是人體所需的物質。沒有維生素，人的身體就容易生病，不同維生素的功效和作用也不壹樣。下面我們來看看維生素b1適合哪些人以及相關信息。
維生素b1適合哪些人？適合維生素B1的人群有:1，經常食欲不振，頭發幹燥，記憶力減退。2孕婦。平時喜歡抽煙喝酒吃糖的人。生病後壹定要註意，保持好心情，有助於恢復病情，不能抽煙喝酒。如果懷孕了，出門壹定要穿平底鞋，註意安全。
維生素B1可促進神經傳導，治療末梢神經炎；促進胃腸功能，治療消化不良，治療慢性腹瀉。維生素B1片是碳水化合物代謝的必需輔酶。維生素B1可影響神經傳導、胃腸道、心臟和肝臟功能。維生素B1片。
可用於治療腳氣，也可用於治療末梢神經炎。此外，維生素B片也用於治療消化不良，維生素B1片也用於補充整個腸道的營養不足。另外維生素B1片，對甲亢患者、
燒傷、妊娠、哺乳、透析、重體力勞動者都有這種增加代謝的功能。此外，對小腸疾病、持續腹瀉和胃切除術後也有幫助。
維生素b1適合哪些人？2維生素b1的功能和作用。
1，治腳氣
維生素B1最大的作用和功能是治療因維生素B1缺乏引起的腳氣病，在臨床上也被廣泛使用。很多時候，很多患者深受腳氣困擾，酒精中毒也沒有壹勞永逸的解決辦法。他們往往看到壹個偏方就能治好或試開的藥，初期可能有壹定效果，但後期會復發，無法根治。
2.促進消化
還有壹點就是，維生素B1可以促進消化、生長和系統發育，所以當出現食欲不振，甚至腹脹、惡心時，可以考慮適當服用維生素B1進行調理。
3.減輕暈機的癥狀
維生素B1還有壹個很實用的功能，就是可以緩解暈機暈船的癥狀。所以如果日常生活中遇到暈車、暈機、暈船的情況，其實可以準備壹些維生素B1備用，效果還是很好的，服用起來也很方便。
4.減輕痛苦
臨床上還發現維生素B1可以緩解神經疼痛，因此也會用於治療肌肉神經炎疼痛和牙科手術後疼痛。這些疼痛癥狀除了疼痛還可能引起癱瘓，維生素B1有很好的緩解作用。
維生素b1適合哪些人？什麽是維生素b1？
維生素B1又稱硫胺素或抗神經炎維生素或抗腳氣病維生素，是壹種白色晶體，在氧化劑存在下易被氧化生成脫氫硫胺素，在紫外線照射下呈藍色熒光。由亞甲基結合的嘧啶環和噻唑環組成的B族維生素。
白色晶體或結晶粉末；氣味淡，味苦，有吸濕性。它暴露在空氣中，容易吸收水分。在堿性溶液中易分解變質。pH值為3.5時，能承受100℃的高溫，pH值大於5時，容易失效。當暴露於光和熱時，滴定度降低。
所以要存放在避光陰涼的地方，不宜長時間存放。在酸性溶液中穩定，在堿性溶液中不穩定，易被氧化和熱破壞。亞硫酸鹽和二氧化硫等還原性物質會使維生素B1失活。
維生素b1缺乏的癥狀
維生素b1可以促進生長和消化，改善神經組織的功能。它主要存在於植物的胚芽中，瘦肉、大白菜、芹菜也含有壹定量的維生素b1。當維生素b1缺乏時，人們容易患壹些神經炎癥。
維生素b1缺乏的癥狀:食欲不振、乏力、目光呆滯、無精打采、心臟肥大、心跳異常、肌肉無力、酸痛、記憶力差等。嚴重者會出現維生素b1缺乏引起的腳氣病，主要表現為多發性神經炎、肌肉萎縮、組織水腫、心臟增大、循環障礙和胃腸道癥狀。
缺乏維生素怎麽辦？
人體需要補充維生素。如果缺乏維生素，對身體是有害的，所以在日常飲食中壹定要攝入足夠的維生素。壹旦發現某種維生素缺乏，就要在飲食中多吃富含這種維生素的食物。富含維生素B和維生素C的食物有哪些？
富含維生素b的食物
1.富含維生素b1的食物:小麥胚芽、豬腿、大豆、花生、五花肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。
2.富含維生素b2的食物:七腮鰻、牛肝、雞肝、蘑菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等。
3.含維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸的食物:肝臟、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果、菠菜、奶酪等。
富含維生素c的食物
1.富含維生素C的新鮮蔬菜:大白菜、油菜、油菜苔、紫苔、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、菜花、辣椒、毛豆、豌豆苗、蓮藕、馬齒莧、野莧菜、蒲公英、茶葉等。
2.富含維生素C的水果:鮮棗、紅果、柚子、橙子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼、刺梨、石榴、金櫻子等。
維生素b1的功能和作用
維生素B1主要用於預防和治療維生素B1缺乏癥(腳氣病)、多發性神經炎、脊髓灰質炎後遺癥、兒童遺尿和心肌炎等。，並消除運動後的疲勞；有助於緩解鏈黴素、慶大黴素等壹些藥物引起的聽力損傷。也用於食欲不振和消化不良；當糖代謝率升高時(如發熱、甲亢、大量葡萄糖輸入)，也需要適當補充。
1，促成長。
2、幫助消化，尤其是碳水化合物的消化。
3.改善精神狀態，維持神經組織、肌肉和心臟的正常活動。
4.減少暈機和暈船。
5.可以緩解牙科手術後的疼痛。
6.晚上臨睡前服用1至2片，有驅蚊作用。
7、有助於帶狀皰疹的治療。
孕婦可以吃維生素b1嗎？
孕婦吃維生素B1的好處如下。
1，助消化
維生素B1的重要作用是調節體內葡萄糖代謝，還能促進胃腸蠕動，幫助消化，尤其是碳水化合物消化，增強食欲。女性補充維生素B1還可以促進新陳代謝，美化皮膚。谷類的胚芽和皮(麩皮、麥麩)中維生素B1特別豐富，是維生素B1的主要來源，其次是豆類、動物肝臟和瘦肉。
2、有助於緩解疲勞
維生素B1被稱為精神活性維生素，因為維生素B1對神經組織和精神狀態有很好的作用，可以改善精神狀態，消除疲勞。
3、有助於神經系統的正常活動
促進神經系統的發育和正常工作；促進大腦的生長發育；保證心臟的正常跳動。
4、有助於減輕暈車和暈船的癥狀。
暈車，又叫暈動病，是暈車、暈船、暈機的統稱。是指在乘坐交通工具時，人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，前庭器官生物電過大而引起的冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。這個癥狀群就是缺乏維生素B1，所以補充維生素B1有助於減少暈車暈船。
5.幫助寶寶治療腳氣。
嬰兒腳氣病多發生在2-5月的嬰兒。主要是由於乳房和母親之間缺乏維生素Bl，導致嬰兒攝入不足。該病發展迅速，病情嚴重，如不治療，可導致死亡。所以家長壹定要重視。
6、有助於減輕牙科手術後的疼痛。
接受牙科手術的患者術後往往容易疲勞、無精打采。這是因為牙齒神經系統是最敏感的部分，而牙科手術會消耗體內大量的維生素B1，輕輕壹碰就會讓人感覺很可怕。因此，術後及時補充維生素B1可以緩解牙科手術後的疼痛。
7、有助於治療帶狀皰疹(束腰龍)
皰疹性濕疹的發病是在嬰兒濕疹的基礎上感染膿皰性皮疹病毒，可引起彌漫性水痘樣皮疹。皰疹性濕疹會對患者造成嚴重影響。皰疹性濕疹的典型癥狀是急性高熱和易怒。
接著是局部批量的皰疹和膿皰皰疹，皰疹在幾天內爆發。皰疹性濕疹發生後，應盡早去正規醫院診治。這時補充維生素B1也可以幫助治療帶狀皰疹(束腰龍)。
8、有助於提高記憶力
幫助清晰思維，有效提高記憶力，提高人體免疫力，快速改善記憶力下降，維持腦細胞持久活力，保護大腦免受外界環境汙染的損害，抵禦各種外界壓力。