1，註意用眼衛生
在日常生活中，幹眼癥患者應避免長時間使用電子設備。如果因為工作需要長時間使用電腦，50分鐘後可以休息壹下，避免眼睛過度疲勞。另外，用眼時可以多眨眼。眨眼使眼淚均勻地濕潤角膜和結膜，也能有效防止眼球幹燥，保持角膜濕潤。
2、合理的飲食
合理的飲食很重要，保證合理的營養是身體健康的關鍵。中醫認為幹眼癥與肺陰虛或氣陰兩虛有關。因此，幹眼癥患者在調養的同時要合理調整飲食，避免吃生冷辛辣的食物，如適量吃木瓜、烏梅等。
3.感到舒適和樂觀
人的情緒異常變化，肯定會傷及五臟六腑，影響五臟六腑的氣機，容易導致氣血功能紊亂。所以幹眼癥患者在日常生活中要註意控制自己的情緒。如果心情不好，可以和朋友交流或者出去旅遊散散心，必要時可以尋求心理醫生的幫助。
4、保持環境溫度和濕度
人體對環境溫度非常敏感。冬季氣溫18~25攝氏度，濕度30%~80%，夏季氣溫23~28攝氏度，濕度30%~60%，適合大多數人使用。另外，長時間處於空調環境中，會導致人體表皮大量失水。如果幹眼癥患者長期處於空調環境中，很容易使幹眼癥加重。所以日常生活中要註意保持環境的溫度和濕度。
5.合理使用眼藥水和隱形眼鏡。
幹眼癥患者應在醫生的指導下合理使用眼藥水和隱形眼鏡。他們不應該為了方便而在網上購買“抗疲勞眼藥水”或購買網上名人眼藥水。同時，長時間不能戴隱形眼鏡時，不能帶著隱形眼鏡睡覺，會造成角膜損傷，加重幹眼癥狀。
溫馨提示:除了以上方法，還有很多方法可以調理幹眼癥，比如保證充足的睡眠，看綠植，看遠處。需要註意的是，當幹眼癥狀加重時，要及時就醫，對癥治療，防止幹眼癥狀加重，嚴重時甚至導致失明。
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