生姜和枸杞的功效。枸杞和姜片是生活中廣泛使用的食材，營養價值很高，兩者搭配起來也能得到非常好的保健效果。那麽生姜和枸杞的功效是什麽呢？讓我們看壹看。
生姜枸杞的功效1生姜片用枸杞泡水，可以保證祛寒健脾養胃，補氣補血的功效，對女性朋友非常有益。
姜片有溫補、興奮、發汗、止嘔、化瘀的功效，對魚蟹中毒、半夏、天南星等藥物中毒非常有效。可用於寒證、頭痛、痰多、咳嗽、胃寒嘔吐；在遭受風雪、濕水、寒蝕之後，匆匆喝下紅糖姜水，可以改善血液循環系統，驅濕排濁。
枸杞具有營養保健、食療益腎、明目益顏、生肌強筋的作用。長期服用有延年益壽、延緩衰老的預期效果。“治腎功能不全，脾腎兩虛，腿酸無力，頭暈目眩，目盲流淚，疲乏咳嗽，消渴，遺精頻繁。”等等。
準備1片生姜，枸杞50g，老紅糖50g，水50g。首先把姜片和枸杞洗幹凈，姜片不用去皮。然後將所有材料放入鍋中，小火煮約15分鐘。然後將煮好的茶葉倒入容器中，稍微冷卻後即可飲用。
枸杞紅糖姜水，除了服用還可以外用。姜水，壹個老紅糖，有這麽多功效，很多朋友都不知道。姜水，壹種紅糖，有同樣的排毒養肝的功效，很多人經常用它做實驗，預期效果非常明顯。被蜜蜂蟄傷，傷口紅腫，疼痛難忍。這時，取少量高濃度紅糖姜水，在腫脹處塗抹。而且短時間內疼痛會減輕，腫脹會逐漸減輕。冬天皮膚因寒冷幹燥而發癢的朋友，也可以用紅糖姜水擦拭去除，可以有效緩解瘙癢感。
生姜和枸杞的功效2禁忌喝生姜和枸杞的人
1，胃熱的人
中醫認為，過多食用油炸、熱性食物，會引起口渴、口苦、口幹等癥狀，即胃受熱影響。因為生姜性溫，胃熱的人吃了生姜後會加重原有癥狀，所以不適合食用。
2.上火嚴重的人。
肺熱、幹咳、口臭等癥狀。，即內熱較重，生姜不宜食用。如果壹定要吃，就要和感冒藥混著吃，中和生姜的熱。
3.陰虛體質的人
陰虛即燥熱，主要表現為手足發熱、手心出汗、口幹、眼幹、鼻幹、皮膚幹燥、易怒、失眠多夢。中醫認為生姜辛溫，辛味耗氣傷陰，所以陰虛的人吃生姜，會加重陰虛癥狀。
枸杞的合理搭配
1，枸杞菊花茶
枸杞味甘，性平。入肝腎經。枸杞具有滋補肝腎、益氣生肌、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、強健筋骨的功效；菊花的功效還能使人頭腦清醒，眼睛明亮，特別是對肝火過旺，用眼過度引起的幹眼癥。經常感覺眼睛幹澀的人，尤其是經常用電腦的人，不妨多喝菊花茶；所以兩杯酒壹起喝效果加倍。
2.枸杞紅棗茶
枸杞能滋補肝腎、明目、潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合消除疲勞。枸杞可以預防動脈硬化，防止衰老；還有暖身的作用。大棗具有補中、養脾土、潤心肺、生津悅色的功效。大棗和枸杞有很好的護肝作用，熬夜的人平時可以多吃。
3.桑葚枸杞茶
鮮桑葚30G，枸杞5G，綠茶3G，冰糖3G。將枸杞、綠茶、冰糖浸泡在桑葚的湯汁中飲用。滋陰補腎，止咳生津。
4.山楂枸杞茶
山楂30G，枸杞15G。山楂洗凈，切片，與洗凈的枸杞壹起用開水沖泡30分鐘，分上下午飲用。二者都具有滋補肝腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，還具有美容保健的輔助作用。可以說是壹款全方位滋補茶，男女皆宜。
5.黃芪枸杞茶
加入黃芪30克，枸杞15克，水煎後服用。具有滋補肝腎、益心安神的作用，最適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
6、決明子枸杞茶
決明子5G，枸杞子5G。將決明子放入鍋中，加入適量清水，大火燒開，轉小火15分鐘。加入枸杞，煮5分鐘。這種茶壹般人都可以喝，每天300 ml左右的頻率就可以了。比較適合因為體力不支、疲勞而熬夜的人，但不適合消化不良、慢性腹瀉的人長期飲用。
7.紅棗桂圓枸杞茶
紅棗、龍眼肉、枸杞洗凈。鍋中放清水，將紅棗、龍眼肉、枸杞放入鍋中。紅棗軟了，趁熱喝。枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品，非常適合女性朋友。經常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果好。
生姜枸杞的功效3 1，生姜枸杞茶的功效。
1，驅寒暖胃
在中醫的屬性劃分中，枸杞和生姜都是溫性的。經熱水浸泡後，其有效成分在溫水中充分溶解。秋冬季節，天氣寒冷的時候，喝壹杯溫熱的生姜枸杞茶，會讓整個人壹下子暖和起來，對抵禦寒冷、預防感冒有很好的效果。
2、壯陽補腎
枸杞是著名的補腎藥材，主要是因為枸杞中含有枸杞。壹種枸杞多糖能提高血液性激素水平，提高睪丸和附睪的器官系數，具有良好的壯陽作用。生姜枸杞水也是因為枸杞才有這個功效。
3.美麗美麗
皮膚衰老的主要原因是體內有大量的自由基。枸杞和生姜含有適度的抗氧化成分。當它們混合在壹起時，它們的抗氧化效果進壹步增強。此外，枸杞中含有的維生素A可以改造皮膚，具有明顯的美容養顏和保濕功效。
4、暖宮止痛
現在因為可愛路線，很多年輕MM都有身體和宮寒的傾向。通常這種問題不會影響她們的生活，但是每次月經來了，痛經就會特別明顯。生姜枸杞水有很好的暖身暖宮作用。月經前幾天服用生姜枸杞水，預防痛經。
2、生姜枸杞水的做法
材料:生姜幾片，枸杞不到10，開水適量。
練習:
1.生姜洗凈，切成薄片，放在杯底。
2、加入適量枸杞。
3、倒入開水，浸泡枸杞生姜5~10分鐘即可飲用。
3.姜湯的不同做法
(1)紅糖姜湯
材料:紅糖50g，生姜20g，大棗15g。
練習:
1.取適量紅糖和幹棗，煎20分鐘。
2.生姜切絲或切片，倒入水中，煮5分鐘左右。
3.等姜湯涼了5分鐘左右，就可以喝了。
(2)感冒降糖
配料:生姜、紅糖、水。
練習:
1，拿點生姜洗幹凈。
2.從壹大塊姜上取壹塊，切片。切片越薄越好。
3.將350毫升-500毫升的水倒入煮姜湯的水壺中。
4.將姜片或姜絲和水倒入搪瓷鍋內，開竈燒開。
5.水半開時(即水燒開，但水蒸氣不從鍋蓋冒出來)，放入適量紅糖，用筷子將紅糖攪拌均勻，繼續燃燒。
6.水開了，姜紅糖湯就完成了。
提示:燒姜湯最好選擇鮮姜，鮮姜、姜汁多，驅寒效果更好。如果想姜湯更好喝，可以把姜切絲。
(3)蔥姜湯
材料:姜3片，蔥2根，糖適量。
制法:將蔥、姜分別洗凈，放入小鍋內，加壹碗水，煮至半碗，去渣留湯，加糖調味。
特點:湯濃，酸甜，微辣，風味獨特。常吃能溫中散寒。