花生蘑菇燜鳳爪
用花生和蘑菇烹飪雞爪所需的材料
主料是雞爪、花生、香菇、高湯、鹽。
花生蘑菇雞爪
1，雞爪去甲，洗凈，焯壹下；花生洗凈；豬骨洗凈備用。
2.炒鍋倒油，下姜煸炒，下高湯，加鹽，倒入雞爪、花生、豬骨，煮至熟，倒入香油。
花生蘑菇燉雞爪的功效與作用
花生具有降低膽固醇、增強記憶力、抗衰老、促進兒童骨骼發育、增進食欲等功效。雞爪含有豐富的皮、筋、膠，有軟化血管、美容護膚的功效。蘑菇可以降血脂、降血壓，延緩衰老，幫助消化，花生營養價值高。蛋白質含量很高，容易被人體吸收。另外，富含膠質的雞爪煮成湯，營養豐富，還能滋潤皮膚。這樣的食譜不僅能起到美容潤膚的作用，還能起到降血壓、延緩衰老的作用。幫助消化，軟化血管，是個不錯的選擇。妳不妨試試。這是壹個很好的營養食譜。
關於花生香菇煮雞爪的具體做法，我已經給大家介紹過相關內容了。這些小常識不知道大家懂不懂。美容護膚容易吸收和降低膽固醇，還能起到強身健體的作用。哦，妳還在等什麽？