月經期間多久排卵？
對於懷孕的朋友來說，排卵期同房受孕率是最高的，但是雖然找到排卵日很簡單，但是現在很多女性因為生活環境和工作安排，月經不調的情況很多，有時候自己找了幾個月的排卵日，安排好同房後也沒有懷孕。
排卵期與月經密切相關，那麽排卵期是哪幾天呢？很多朋友還不是很清楚排卵期是什麽時候，但是如果不知道排卵期是多少天，就很難把握性交的時間。我們來搞清楚排卵是什麽時候！
經期疼痛是困擾大多數女性的大問題。除了求醫之外，食療也是壹種非常常見的方法，主要是因為在常見的治療痛經的方法中，食療的副作用非常小，治療痛經的效果非常好。這是介紹壹些治療痛經的食療方法。
1，生姜大棗紅糖水
幹姜30克，大棗30克，紅糖30克。前兩味洗凈，幹姜切片，大棗去核，加紅糖炒。喝湯吃棗。具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經、黃褐斑。
2、當歸生姜羊肉湯
準備當歸，生姜，羊肉。將當歸、生姜放入砂鍋中加適量水，然後將羊肉片放入鍋中，用武火煮沸，去沫。然後羊肉用文火燉1.5小時左右，直到熟爛。食用時可加入適量黃酒，對治療痛經非常有效。
3、山楂葵花紅糖湯
山楂、葵花籽各50克，紅糖100克。將上述材料壹起放入鍋中，加適量水煎或燉，去渣取湯。具有補中益氣、健脾和胃、促進血色功效。適用於氣血兩虛的痛經。此湯應在月經來潮前3 ~ 5天飲用。第壹天服用，下次月經期前三天停用，每日兩次，早晚空腹溫服。這也是很好的痛經食療方法。
4、蜂蜜牛奶
每晚睡前喝壹杯加壹勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經的痛苦。牛奶中含有大量的鉀，蜂蜜是鎂的“富礦”。研究表明，鉀對神經沖動的傳遞、血液的凝固過程以及人體所有細胞的功能都極其重要。能舒緩情緒，抑制疼痛，預防感染，減少經血流失。
此外，醫生表示，經期女性應多吃營養豐富的食物，如含維生素B1、B2、維生素C、維生素e的食物，而且以溫性食物為主，適當吃壹些促進血液循環的食物可以有效緩解痛經。
23號，什麽時候排卵？
1，如果月經周期規律，女性的排卵期壹般在下次月經來潮前14天左右。排卵日的前5天和後4天，包括排卵日，***10天稱為排卵期。
2.如果月經期不穩定，妳的排卵期是什麽時候這樣計算的:排卵第壹天=最短月經周期減18天，排卵最後壹天=最長月經周期減11天。計算方法是以這次月經來潮的第壹天為準，天數倒著算。
比如妳的月經周期不規律，有時只有23天，有時長達35天。那麽排卵第壹天是23-18=5，排卵最後壹天是35-11=24。這種情況下，排卵期可能長達24-5=19天。但這只能說明這期間有排卵的可能，無法準確計算排卵日期。
女性痛經是壹種正常的生理現象，往往會讓人覺得“苦不堪言”。痛經的治療方法很多，有中西醫療法、運動療法、食療等等。不過痛經是有偏方的。中醫治療痛經的偏方有很多種，治療的療效也各不相同，但總體療效是壹樣的。只要找到痛經的偏方，就能達到事半功倍的效果。下面介紹幾種常見的對痛經女性療效較好的偏方。
1，紅糖姜湯:
材料:生姜20克，大棗15克(幹)，紅糖50克。
做法:紅糖、大棗煮20分鐘，然後放入生姜(切片)，蓋緊，煎5分鐘。功效:養血、溫經、活血。適用於子宮虛寒，腹部冷痛，量少色暗者。紅糖有暖宮的作用，而且富含鐵，是很好的補血佳品。生姜有補中、散寒、緩解痛經的功效。兩藥合用，益氣養血，溫經活血。
2.紅酒燉蘋果
配料:蘋果、紅酒
做法:將蘋果(400g)去皮，用刀切成月牙形。將蘋果放入奶鍋，倒入紅酒，中火燉15分鐘，關火，在紅酒中浸泡兩小時即可食用。喜歡的話可以加糖加蜂蜜，也可以當甜點吃。
功效:活血化瘀，對女性生理期腹痛有療效。
3.玫瑰花茶
配料:幹玫瑰和茉莉花，
做法:用熱水當茶喝，每天堅持。
功效:玫瑰(花蕾)性溫味甘，有理氣、解毒活血、化瘀的功效。茉莉花茶可以提神和平靜心情。