先說說我的癥狀:
1，遇到冷空氣，空氣臟，房間太臟，阿姨做飯不開油煙機，叔叔在前面抽煙打噴嚏。
2、偏頭痛，鼻腔刺激到頭部，很難受，長期影響記憶力和註意力。
醫生說過敏性鼻炎沒有法治，判了我無期徒刑，但我就是不放棄，不相信不可能治好。師從神農，嘗百草。最後發現我拿的都是天然和雞蛋。這個東西和鼻粘膜關系很大，鼻粘膜不是什麽可怕的東西。妳可以把它看作暴露在空氣中的脆弱的皮膚組織。因此，為了減少打噴嚏，我們必須加強鼻粘膜。
用鹽水洗鼻子是老生常談，效果很好。我推薦。
還有壹種方法，蒸汽熏蒸。這不是壹件可怕的事情。買個蒸臉機，可以持續噴高溫蒸汽，深呼吸，鼻炎嚴重的時候壹天壹次，偶爾壹次。註意溫度壹定要夠高，註意操作不當燙傷。蒸鼻也可以美容。這種方法不僅能使鼻粘膜的傷口迅速結痂，還能促進面部血液循環，特別是鼻子周圍的壹些穴位。抽完煙，鼻子也開了，鼻涕也沒了。傷口結痂後，妳會發現自己很正常，再興奮也不會壹直噴。
黏膜強壯了，確實不容易感冒，頭腦也清醒了很多。我常年用這種物理方法治療感冒引起的鼻炎。平時不發作，從不噴藥。
再來說說平時的保養。
鼻炎患者有很多脆弱的黏膜，壹定要珍惜！多穿衣服，戴圍巾，防止冷空氣湧入，註意休息。身體虛弱的人鍛煉。運動後，濕熱通過出汗全部排出體外，對身體有好處。
如果覺得鼻腔有點神經刺激，就在鼻腔裏抹點眼膏。流鼻血也是壹樣。
偏頭痛，馬上洗鼻，做完之後再蒸鼻，做有氧運動或者跑步出汗，馬上就不疼了。不知道是不是所謂的無痛總原則。
如果妳感冒了，妳應該很快治好它。不要以為壹周不吃藥就好了。那是壹個堅強的人。我們是鼻炎患者。黏膜受損或者剛剛修復，要多加小心。