下面小編推薦幾個防治過敏性鼻炎的小方法，可以有效緩解過敏性鼻炎的癥狀，解決妳的煩惱。
1，準備大棗9克，生姜9克，紅糖70克。將上述材料用水煎服，取汁代茶，每日1劑，連服3~5天，可有效緩解過敏性鼻炎癥狀。
2.取白芷30克，炒蒼耳子7.5克，薄荷15克，辛夷15克。將上述材料放在壹起，研磨成細粉。每次服用6克，飯前用涼開水沖服。經常服用這個藥方可以預防過敏性鼻炎的發作。
3.取廣藿香10g，辛夷3g。用開水沖泡約5~10分鐘，先用熱風熏鼻數分鐘，再勤飲，長期堅持，可治愈大部分過敏性鼻炎。
4.準備黃芪、訶子、烏梅、生地、豨薟草10g，防風6g，柴胡3g，蜂蜜30g。過敏性鼻炎發作時，可水煎取汁服用。
5.準備冰片3克，撲爾敏400毫克，壹起研成細粉，放在幹凈的瓶子裏備用，封好瓶口。每次取少量粉末放在手指上，用鼻孔吸入。每天吸入2~3次，緩解過敏性鼻炎引起的鼻塞。
6.準備20克炙甘草和10克加工生姜。將兩者混合，加水煎煮，取汁。每天1劑量，早晚各壹次。本方適用於過敏性鼻炎發作後的治療。
過敏性鼻炎患者應註意避免接觸刺激性和過敏性食物，如煙、酒、海鮮等。秋天冷的時候註意保暖。真正過敏的問題是免疫功能？免疫細胞上有壹種過敏原抗體，是永久性的。所以每當過敏原來了，就會和免疫球蛋白上的IGE抗體結合，產生抗原抗體結合的過敏反應。要想降低過敏反應，就得降低兩個關鍵因素:過敏原或過敏性IGE抗體，這是外源性的物質，不可控，IGE抗體是可以降低的。只要過敏原IGE抗體降低，與之結合的過敏原數量就會減少。自然，生物學家研究發現，新民康抗過敏益生菌可以降低血清IGE抗體，調節免疫功能，增強機體抗過敏能力。新民康抗過敏益生菌，由臺灣省風華集團謝佩珊博士研發，利用新型抗過敏益生菌的研究成果，調節免疫抗過敏。十年來對過敏患者取得了良好的抗過敏效果，解決了長期用藥的問題，從根本上提高了免疫抗過敏功能？改善過敏體質對降低過敏性疾病的發病率有重要作用。