果汁
自制果汁經常出現在新生兒輔食清單中。尤其是這些擔心孩子不愛喝水的媽媽，總是通過餵果汁來補充水分。這個方法可以適當應用，但不要養成好習慣。這是因為榨果汁時，大部分不溶性膳食纖維都流失了，很多營養成分都流失了。
所以，媽媽可以在家裏做果汁，尤其是第壹次添加餡料的食物。孩子的消化道可以接受澱粉類食物，媽媽可以把水果切成小塊給孩子吃，或者做成水果泥，不僅有利於飲食，而且營養全面。
無辜的米粥
大米粥味道清淡，容易消化，寶寶吃了不容易上火。很多寶媽可以把大米粥作為寶寶最常見的嬰兒輔食。但是它的營養密度比較低，澱粉是水，不能滿足寶寶生長發育的需要。另外，由於米粥中含有大量水分，寶寶吃後容易有飽腹感，壹般寶寶吃飽了就不想吃奶，嚴重威脅食量。在沒有任何營養成分的米粥被視為對寶寶極其重要的嬰兒輔食的情況下，如何看待寶寶能像別人壹樣生長發育？
馬寶要把大米粥作為寶寶輔食最基本的原料，加入不同種類的調料，如蛋黃、肉末、細菌、各種時令蔬菜等。，並煮成輔食粥，增強其營養密度。
妳不能吃全谷物
其實很多人提倡日常生活多吃粗糧，我們現在的生活質量更好了。我們大部分人隔三差五就吃雞野味鴨魚。我覺得這樣也會提高大家的身體素質。其實也會造成很多疾病的建立。
雜糧對公眾健康有好處，尤其對降低老年人高血壓有好處。此外，五谷雜糧還能改善腸道合成纖維，促進消化。但是，對於孩子來說，五谷雜糧並不適合。剛開始的時候，孩子要盡量小心翼翼的填充食材，腸道功能並不完善。吃粗糧也會增加他的腸胃工作壓力。