砂仁咀嚼處方
配料:砂仁3個。
用法:將3顆砂仁放入口中，10分鐘後嚼碎，慢慢咽下。每天2~3次。
應用:適用於氣滯所致的消化不良、食欲不振。砂仁是壹種中草藥，可以調理腸胃，刺激食欲。
青橙皮粉
原料:青橙皮250克。
做法:每年5-6月將橙子曬幹，切絲或切片，然後磨成細粉。
用法:每日兩次，每次6克，用溫開水沖服。
應用:適用於氣滯所致的消化不良、食欲不振。如果是消化不良，可以選擇這樣的小偏方來調理，可以促進消化吸收。
生姜檳榔紅糖湯
材料:生姜和檳榔10g，紅糖6g。
用法:水煎服。
應用:適用於寒熱引起的腹脹、大便幹燥、惡心嘔吐者。腸胃功能較弱，有大便幹燥或惡心的情況。可以用這麽小的偏方。
蜜餞橘子皮
材料:鮮橘皮500克，蜂蜜200克。
做法:將新鮮橘子皮洗凈，瀝幹水分，切成細條，用蜂蜜浸泡1周。
用法:蜜餞咀嚼時，每次10g，每日2~3次。
應用:適用於脾胃虛弱的消化不良患者。
扁豆黨參粥
原料:白扁豆250g，黨參12g，粳米適量。
做法:先煮白扁豆去皮，加入人參和粳米煮粥。
應用:適用於脾胃虛弱引起的消化不良。
老年人消化不良的食療和調理方法妳們都知道。這些食療小偏方可以起到保健作用，對保護腸胃有好處，還可以緩解消化不良，可以調節老年人腸胃不適。試試看。