快速治療落枕小方法1，熱敷
很多人會因為睡姿不對或者著涼而落枕。落枕後脖子非常非常疼，那麽落枕後怎麽快速好起來呢？可以用熱毛巾或者熱水袋敷在疼痛的地方，對緩解疼痛有很好的效果。壹般每次熱敷半小時，壹天三次，第二天癥狀會明顯好轉。
2.擦藥
如果想得到更好的落枕，除了熱敷外，還可以塗壹些藥物，如紅花油、風油精、雲精等，起到止痛散瘀的作用。壹般來說，如果用熱敷壹天敷三次，效果會很好，第二天基本不會有大問題。
3.按摩
除了上面的熱敷和敷藥，還可以按摩疼痛，效果也很顯著。由淺入深按摩疼痛處，不要用力過猛或過輕，註意按摩的均勻性。如果自己按不動，可以請親戚朋友幫忙。基本上按摩壹段時間後，疼痛明顯減輕。
4.貼膏藥
如果沒時間熱敷和上藥，可以買些止痛膏貼在疼的地方。膏藥不要隨便貼。最好在醫護人員或店員的指導下選擇合適的膏藥。對了，如果輕輕按摩，效果會更好。
5.看醫生
落枕有很多種。如果是睡姿不當、枕頭過高、頸部外傷、頸部受涼等原因造成的，壹般來說不用藥物治療就可以了？自愈。但是如果是頸椎病引起的呢？落枕？，妳必須及時去看醫生。偶爾落枕也沒關系。如果經常落枕，就要註意了。