第壹，能緩解鼻塞嗎？首先要知道，橘子是我們生活中常見的水果，很多人吃的時候都會把橘子皮扔掉。其實橘皮可以祛濕活血，對失眠有壹定的療效。此外，生姜還能活血散寒，對感冒也有壹定療效。所以，對於孩子來說，在鼻塞開始不吃藥的時候，可以用橘皮和生姜給孩子泡水喝，既能解決鼻塞問題，又能幫助孩子喝水。除了用橘子皮和生姜泡水之外，很多體質較弱的年輕朋友還可以用枸杞、決明子、菊花泡水，對我們的身體有好處，也可以緩解我們身體的壹些不適癥狀，所以家長在生活中也可以看壹些中醫的小視頻。中藥對調理身體有很好的效果。
第二，鼻塞時多吃新鮮蔬菜水果。因此，我們應該更加重視生活中的壹些小偏方，但壹些小偏方沒有科學依據，對我們的健康有害。所以，在我們的生活中，可以多去中醫館詢問壹下可以喝什麽水，或者可以用什麽藥材泡水，對身體有好處，這樣我們就可以遵照執行，對身體有壹定的好處。
鼻塞在我們的生活中是常見的，所以在生活中可以多給孩子吃新鮮的水果和蔬菜，不僅可以增強孩子的免疫力，對孩子的健康也有壹定的好處。