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面粉自然發酵的方法

自然發酵:

1,加入適量的面粉,用自制的面肥多加壹些。每500克面粉加80克左右的面肥。例如,如果使用新鮮酵母,每500克面粉添加5-10克。

2.如果使用新鮮的酵母,可以用溫水融化,然後加入面粉中和均勻,放在溫暖的地方,讓其發酵。如果用面粉肥料,可以分兩步做。先用半碗面粉和面肥揉勻,大概3-4個小時,再用其他面粉揉2-3個小時。如果時間有限,兩個步驟可以合二為壹;面粉,環境溫度高,發酵快,反之,發酵慢。

3.揉面時可以加壹點鹽,可以促進酵母繁殖更快,產生更多的二氧化碳。蒸出來的饅頭綿軟結實,香甜可口,還可以加入啤酒,效果更好。

用於發酵的膨松劑有三種:

1,小蘇打,面肥(老面),幹酵母粉。它們的工作原理都是壹樣的:在合適的條件下,發酵劑在面團中產生二氧化碳氣體,然後通過加熱和膨脹,面團變得柔軟可口。

2.小蘇打釋放的氣體並不豐富,所以用小蘇打做出來的成品柔軟度不是很好。而且是弱堿性物質,會破壞面粉中的維生素,降低面食的營養價值。不建議選擇。

3、面肥有些地方也叫老面。是最後壹次發酵後剩下的壹塊面團。適當保存後,作為菌種開始發酵。面粉肥料必須和堿壹起使用,因為它會使面團變酸。但是堿會破壞面粉的營養,而且用量很難掌握,成品容易浪費,不建議使用。

4.活性幹酵母(酵母粉)是壹種天然的酵母抽提物,不僅營養豐富,而且富含維生素和礦物質。不僅含有豐富的維生素,而且對面粉中的維生素有保護作用。不僅如此,酵母還可以在繁殖過程中增加面團中的B族維生素。因此,用其發酵的面食制品,其營養價值比蛋糕、面條等未發酵的面食高出數倍。

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