穴位和指壓按摩
對腳氣有效的穴位在足三裏凹陷周圍，針灸治療中常用。
尋找足三裏的方法是使膝蓋直立，使與膝蓋相對的手的食指端朝外，使食指的指根點放在脛骨上，抓住脛骨的骨端，摩擦膝蓋。膝止處，食指指尖足三裏。
慢慢呼氣，用力按壓此穴位6秒，重復20次。
每天反復做。同時，正如剛才提到的，我們應該充分註意改善我們的飲食。
指壓足三裏不僅對腳氣有效，對各種疾病也有效，比如神經過敏、頭痛等。
腳氣的治療方法如下
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1.大豆米糠配方:大豆100g，米糠160g。用法:將黃豆、米糠加水煮熟。2.紅棗陳皮紅豆湯配方:陳皮4g，紅豆70g，花生仁120g，紅棗10。用法:陳皮、赤小豆、花生、紅棗加水煎煮作熟食。3.麥芽炒配方:麥芽適量。用法:水煎麥芽。4.冬瓜紅豆配方:壹個大冬瓜，130g紅豆。用法:將冬瓜切開，去瓤，放入紅豆中，用糖水煨至淡，或焙成丸，或加水至熟，分兩三次食用。註:壹方可以不加大冬瓜加蜂蜜。5.皮骨黃豆配方:黃豆100g，陳皮3g，羊蹄骨150g。用法:將黃豆、陳皮、羊蹄骨加水燉，加調味鹽即可食用。註:壹方無大豆。6.青魚煮韭菜配方:青魚500克，韭菜250克。用法:鯡魚洗凈，加入韭菜煮。7.白扁豆粉適應癥:腳氣水腫。配方:白扁豆。用法:研成粉末，每次10g，飯前服用，與燈心草煎劑混合，每日三次。8.花生紅棗冬瓜湯配方:花生90g，紅棗10，雞爪10，瘦肉120g，陳皮1/4。用法:紅棗去核，用余料洗凈。雞爪用瘦肉洗凈。先將陳皮水燒開，加入所有材料煮2 ~ 3小時，然後調味。隨餐食物。註:壹方不要雞爪和瘦肉，加米豆。9.米糠餅配方:米糠50克，面粉50克，紅糖適量。用法:將面粉和米糠加水混合均勻，加入融化的紅糖，按照通常的方法煎成餅。作為點心。10.米糠粥配方:粳米50g，鮮米糠適量。用法:粳米洗凈，煮成粥。粥做好後，將麩皮調入粥中，煮至粥稠即可。做早午餐。11.紫菜車前子湯配方:紫菜適量，車前子適量。用法:水煎服。12.豆麩方適應癥:多發性神經炎。配方:黃豆和米糠適量。用法:先將黃豆炒熟，研成細粉，與米糠混合後儲存備用。每餐取100g水，加水調勻，加適量食用油，放在要蒸的米線上，隨餐蒸，飯前服用。壹天三次，10天為壹個療程。= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
1.每晚用熱水燙腳後，用陳醋塗抹患處，直至痊愈。2.將柳葉揉成小球塞到腳趾裏，每天6-8次，晚上睡覺前再用柳葉洗。3.白蘿蔔或白蘿蔔纓適量，洗凈切碎，水煎成湯，溫後洗腳，每日1-2次。4.用豆腐做的過濾水泡腳，每天1次，可以止腳汗，預防足癬。5.用石灰水和濃鹽水擦拭患處，早晚1次。6.磺胺甲惡唑3-6片，研成細粉，與氧化鋅洗劑混合，塗於患處。每晚洗腳後使用，壹般敷3-5次即可痊愈。7.洗腳後，用阿司匹林粉或爽身粉拍打雙腳，可以吸收和止汗，減少局部汗腺的分泌，不利於黴菌的生長。8.辣椒25片，磨成粉，和5瓣蒜壹起搗成泥。用溫水洗凈患處，用大蒜辣椒膏塗抹，約1-2 mm厚。每1天塗抹1次，持續20分鐘左右，膏體上會出現黃水，有輕微燒灼感，無副作用。9.將7個青皮核桃(核桃皮可單獨使用)浸泡在500毫升95%的酒精中，壹周後酒精變黑即可使用。使用時，先將患處用溫開水洗凈擦幹，然後用藥棉蘸藥水塗抹患處，每日四次，輕者三天即可痊愈，重者不超過數周。痊愈後，再用上述方法敷2天，防止復發。10.荊芥、防風、紅花、地骨皮、五加皮、核桃仁各5克，皂角16克，明礬7克。八種藥材用1000 ml優質醋浸泡，24小時後使用。不要取出藥材，每天泡腳三次，每次20分鐘左右。療程是1。輕癥1劑量，重癥2個療程。11.度數合適時，五加皮、地骨皮10g，蛇蛻1片，皂莢3片。加水2000毫升，煎至1000毫升，待溫度下降時，燙傷患手，每次20分鐘，早晚各1次。需要在下壹次燙傷前加熱，只需要1劑量，燙傷2-5次即可治愈。適應癥:鵝掌楸。12.鵝掌楸患者，洗手後用蜂蠟擦拭患處，然後將幹桑枝烤至癢，再用鮮姜片擦至不癢。壹般2-3次即可治愈。13.將少量白堿溶於水中，每天洗腳壹次，可減少腳汗，清除局部乳酸堆積，緩解疲勞引起的肌肉疲勞。14.用75%酒精或高度酒精的白酒擦拭出汗的腳底和腳趾，有助於水分分布，抑制汗腺分泌，殺滅黴菌。15.溫水洗腳後擦幹，用5%甲醛溶液或20%烏洛托品溶液擦拭腳底或腳趾，每天1次。16.槁本100g，明礬10g，鹽15g，水煎汁1000ml，溫熱後洗腳，早晚各1次，可祛汗、除臭、防腳氣。17.葛根15g，明礬10g，水煎吃藥泡腳，每日1次，每次10分鐘。
=== 9種治療腳氣的老藥==
1.服用麝香風濕油前先用冷水或溫水洗凈局部，並徹底擦幹局部及趾關節，然後用無菌棉簽取適量本品塗於患處，每日1 ~ 2次，服藥後最好臥床休息壹段時間，防止液體流失5 ~ 7天。1.藿香正氣水先用溫開水或淡鹽水沖洗患處，擦幹，用棉簽取本品適量塗抹患處，至少2小時，1 ~ 2次，每日1次；黃水者，用藥4-8小時後水皰逐漸消失，12小時後逐漸變為皮膚幹燥脫皮。13.十滴水要用蒲公英水熬制足浴，然後晾幹。用棉簽將本品少許塗抹於患處，每日3-4次，感染者可用本品浸濕紗布外敷，每日2次，連續3-5天。4.每晚睡前用溫水洗腳後擦幹，用棉簽少許塗抹患處，每天65，438+0次，連續3 ~ 5天。如果有水泡，先用消毒針挑出來，再用棉簽吸幹所有的流水，然後敷在患處，每天1次。如果癥狀嚴重，也可以用龍膽紫或碘酒塗抹。5.冰硼粉每晚用溫水洗腳後晾幹。視患處大小而定，厚約2 mm，背面放壹只幹凈的襪子。翌晨用了1次。如有小水皰，可用消毒針頭刺破，引流後塗上藥粉，5天即可痊愈。⒍金萬虹軟膏用溫水洗凈患處，擦幹，用棉簽敷患處，每日3 ~ 5次，暴露患處，壹般需3 ~ 5天恢復。⒎取30 ~ 50毫升潔爾陰洗液，加溫水足浴，每日2 ~ 3次，連用5 ~ 7天。⒏附子理中丸:將本品研成細粉，加蜂蜜調成糊狀或加水調成糊狀，敷於患處，用紗布覆蓋。每天換藥2 ~ 3次，2 ~ 3天就好了。?在桂林西瓜霜局部常規清洗後，外用本品，每天1次，壹般2 ~ 4天。
治腳氣九法
1.腳腳氣和腳癬可以用生大蒜持續摩擦治愈。
2.將藥膏用醋調成糊狀，敷在患處。可以搭配使用，1倍到2 ~ 3倍不等。
3.用茄子根和鹽煮的水洗腳可以治腳氣。
4、腳氣在夏季犯，可先將患足洗凈，擦幹，再用風油精接觸患處，每天1 ~ 2次，平均次數可見效。
5、取灰撒在濕癢的腳趾上，可以治愈腳趾間的水皰和瘙癢。
6.犯了多年的腳氣，可以用牙膏塗，效果很有效。
7、綠茶中含有單寧酸，具有抗菌作用，尤其對治療香港腳中的絲狀菌有效。
8.取1000克麥飯石，用2000克開水浸泡。每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾病，療效明顯。
9.用3個冰硼粉和1包六藝粉，混合均勻，晚上擦幹腳，再用藥擦幹患處。壹般3左右就能有效。
壹種治療腳臭的簡單偏方
1，在熱水中放入適量的鹽和幾片生姜，加熱幾分鐘，不燙的時候洗腳，搓幾分鐘，不僅消除腳臭，還能使腳感到放松，可以消除疲勞。
2.每天晚上用40度左右的水泡腳30分鐘，水中加點醋更好。註意:壹定要堅持。
3.睡前用酒精擦腳，撒點除臭粉，然後用塑料袋套住腳，誘導出汗。第二天洗腳，然後晾壹周，然後壹周壹兩次。
4.用茶包燒開水，然後泡腳20到30分鐘，晾幹後撒上爽身粉，防止腳臭復發。
5.粗鹽也可以溶解在氣泡水中。
6.用冷熱水交替泡腳有助於減少出汗，防止腳臭。
7.勤換襪子，穿透氣的鞋子。
由於病因不同和個體差異，上述方法並不是對每個人都有效。可以選擇簡單易行的試壹試，過壹段時間再換方法，應該能治好。
如果工作真的很忙，就去藥店買達克寧霜，每天洗完腳再塗。應該3-5天見效。
祝妳好運~！