芹菜和什麽果汁好吃又有營養？(1)芹菜和蘋果榨汁。
材料:蘋果1個，芹菜100g，蜂蜜1勺，涼開水100g。
練習:
1.蘋果洗凈去皮去核切塊，芹菜洗凈切塊。
2.將蘋果、芹菜、蜂蜜和水放入破壁機中。
3.按果汁鍵2分鐘左右停止工作，然後倒出來喝。
(2)將芹菜、蜂蜜、黃瓜榨汁。
配料:芹菜、黃瓜、蜂蜜
練習:
1.將芹菜和黃瓜切成小塊，放入攪拌機中。
2.加入壹點水，攪拌。
3.用薄樹籬濾出汁液，加入蜂蜜。
(3)將芹菜、胡蘿蔔和蘋果榨汁。
材料:胡蘿蔔1根，蘋果1個，芹菜1根，蜂蜜或糖開水。
練習:
1.將胡蘿蔔、蘋果、芹菜放入攪拌機中攪拌；
2.在混合果汁中加入蜂蜜。
二、芹菜汁的好處1。冷靜點。
從芹菜籽中分離出的堿性成分對動物有鎮靜作用，能穩定人體；芹菜素或芹菜素能拮抗可卡因引起的小鼠興奮，有利於平靜情緒，消除煩躁。
2.利尿消腫
芹菜含有利尿活性成分，能排除體內水鈉瀦留，利尿消腫。
3.抗癌
芹菜是壹種高纖維食物，通過腸道消化產生木質素或腸道脂肪。這類物質是壹種抗氧化劑，可以抑制腸內細菌高濃度產生的致癌物質。還能加快糞便在腸內的運行時間，減少致癌物與結腸黏膜的接觸，預防結腸癌。
清除熱量和有毒物質
當氣候幹燥時，人們經常感到口渴、氣喘、心煩和不適。常吃芹菜有助於清熱解毒。