將壹根胡蘿蔔切成條狀，加入少許糖、醋和陳皮，攪拌均勻，每天早上食用。
白蘿蔔裏的蘿蔔能起到作用，抽起來感覺沒味道。
偏方1，南瓜藤250克，洗凈切碎，搗碎取汁，加適量紅糖，開水供後人飲茶。
南瓜藤曬幹*壹兩，用適量紅糖煎壹碗湯加壹次，壹天兩次，7天後再也不想抽了。
昨晚在幾個中醫科看到壹個簡單的戒煙小方子，不過據說很有用。演員雷恪生戒煙30年了！
白蘿蔔切成條，加少許糖和白醋，放入陳皮(呵呵，陳皮)，攪拌均勻，每天早上吃！
如何度過戒煙的前5天？提供以下七種戒煙方法(2):
(l)在兩餐之間喝6-8杯水，以促進尼古丁排泄。
(2)每天洗溫水澡。如果妳忍不住抽煙，妳可以立刻把自己淋成落湯雞。
(3)戒煙五天，充分休息，生活規律。
(4)飯後戶外散步，深呼吸15-30分鐘。
(5)不喝刺激性飲料，改喝牛奶、鮮果汁、谷類飲料。
(6)盡量避免食用禽類食品、油炸食品、糖果和甜點。
(7)可以吃多種維生素B群，可以鎮靜神經，排除尼古丁。
醫生指出，在第壹個五天後，可以用以下方法來維持戒煙的“成功”。
(1)飯後刷牙或漱口，穿幹凈衣服，不吸煙。
(2)用鋼筆或鉛筆代替叼煙的習慣。
(3)大部分時間呆在圖書館或其他不允許吸煙的地方。
(4)避免去酒吧和參加宴會，避免和煙癮大的人在壹起。
(5)用不抽煙省下來的錢給自己買個禮物。
(6)準備在2-3周內戒掉想抽煙的習慣。