1.菊花有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈、抑菌的作用。長期飲用可增加人體鈣質，調節心肌功能，降低膽固醇，適用於中老年人，預防流行性結膜炎。對肝火過旺、用眼過度引起的幹眼癥也有很好的效果。同時菊花茶也有壹定的放松神經、緩解頭痛的作用。
2.辦公室操作電腦的人喝菊花茶好:菊花茶有保護眼睛的作用。
菊花對治療眼睛疲勞和視力模糊有很好的效果。中國自古就知道菊花可以保護眼睛健康。除了塗抹眼睛可以消除水腫，平時還可以喝壹杯菊花茶，消除眼睛疲勞。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助於恢復視力。
3、菊花茶:用菊花泡茶，氣味芳香，能消暑、生津、祛風、潤喉、明目、解酒。
但是，苦的野菊花最好不要喝。過敏體質的人如果想喝菊花茶，應該先試壹兩枝花。如果沒有問題，他們應該多泡，但不能喝太多。另外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒者不宜飲用，容易腹瀉者不宜飲用。總的來說，菊花茶最適合頭暈、目赤、咽痛、肝功亢進、高血壓的人。幹檸檬片和新鮮檸檬片的主要區別是微量元素的出汗量。\n幹檸檬片只是蒸發了水分和少數成分，大部分都殘留下來了，不然幹嘛用幹檸檬片泡水？但是浸泡過的檸檬片美白效果不如新鮮的檸檬片。幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差，吸收也不如新鮮的。富檸檬是VC含量最高的水果之壹，VC是維持組織生長和修復、腎上腺功能、保護牙齒健康所必需的抗生素。此外，還能輔助抗應激激素和幹擾素的合成；同時也是葉酸等代謝所必需的。同時具有防感染、防癌、抗感染、降膽固醇、防高血壓、防動脈硬化、增強免疫力的作用。例如，在預防或治療感冒時，經常需要服用VC。
人體無法合成VC，必須從飲食和補品中獲取。
最好每天早上空腹喝檸檬茶，可以預防感染，清潔腸道，消除脂肪，降低血脂，美白肌膚。檸檬汁也能解酒。
禁忌:1。因為富含果酸，所以經期不要喝，以免腹痛。
2、不易過酸，以免損傷牙釉質(1-2片檸檬，也可以加壹勺蜂蜜，直接用冷水或溫水喝)。
3、痰多、感冒、胃寒氣滯、脘腹脹滿不易進食。