鬧鐘響的時候，是起床的時候了。打開手機上的音樂，聽壹些自己喜歡的音樂，最好是動感的，勵誌的。簡而言之，不要讓音樂停止。
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打開電視
如果臥室裏有電視，不妨打開電視，播放早間新聞。相信這個節目壹定會讓妳徹底清醒。
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吃點東西
晚上睡覺前在床頭放壹些喜歡的零食。第二天鬧鐘響後，放壹些在嘴裏嚼壹嚼，馬上就醒了。
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四
時刻保持戰鬥精神
有句話叫“有目標的人睡不著，沒有目標的人醒不過來”。如果妳不想起床，多半是妳不想在工作上有所進步的表現。盡量讓自己喜歡現在的工作，並且很有熱情，這樣有上進心就不會偷懶了。
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五
把鬧鐘放在夠不著的地方。
不要把鬧鐘放在床頭，壹碰就關，不行。把鬧鐘放在妳夠不著的地方，所以妳必須起床把它關掉。治療懶床很有效。
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六
保持良好的睡眠習慣。
保持良好的睡眠習慣，調整好生物鐘，妳會在8點鐘自動醒來，堪比鬧鐘，而且肯定比鬧鐘好。當妳醒來時，妳就不會困了。早睡早起，拒絕熬夜，對身體有好處。
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結束
需要註意的事項
覺得踏實就給個贊，不要吝嗇妳的贊美。
經驗僅供參考。如果需要解決具體問題(尤其是法律、醫學領域)，建議妳詳細咨詢相關領域的專業人士。
報告作者聲明:此經歷由本人根據真實經歷原創，未經允許，本人拒絕轉載。
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