草莓味甘性涼，有消腫利尿、和胃健脾、解熱消暑、生津潤肺的作用。同時，草莓中維生素C的含量很高，不僅能補充* * *恢復，還能有效提高寶寶的抵抗力。如果寶寶身體抵抗力增強，可以抵禦感冒病毒的入侵。也就是說，吃草莓不僅能治感冒，還能預防感冒。
寶寶多大可以吃草莓？
6個月大就可以吃了。
寶寶6個月後可以逐漸添加水果輔食。鮮榨草莓汁必須稀釋後才能給寶寶喝。寶寶第壹次吃草莓，要先觀察寶寶的反應。如果大便裏有草莓籽和殘渣，說明寶寶消化不良，壹定要稀釋壹點再加，因為草莓籽很難消化。
寶寶吃草莓的好處是1。草莓營養配比合理，能促進寶寶的生長發育:
草莓營養豐富，含有多種有效成分。果肉含有大量的營養物質，如糖、蛋白質、檸檬酸、蘋果酸和果膠。此外，草莓富含維生素B1、B2、C、礦物質以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等壹些人體必需的微量元素。其中，草莓的磷含量是蘋果的5倍，鈣含量是梨和蘋果的3-5倍。而且，草莓是人體必需的纖維素和類黃酮的重要來源。常吃草莓對人體骨骼、皮膚、神經系統的生長有很好的保健作用，促進兒童的生長發育。
2.經常吃草莓可以強化腦細胞的結構，對大腦和智力的發育很有幫助；
每百克草莓含維生素c50-100 mg，比蘋果和葡萄高10倍以上。科學研究現已證實，維生素C能消除細胞間的松弛和緊張，使腦細胞結構牢固，對兒童大腦和智力發育有很大幫助。
3、常吃草莓明目養肝:
草莓還含有豐富的胡蘿蔔素，又稱維生素A，被人體吸收後可在體內轉化為具有生理活性的維生素A，有助於養肝明目，緩解兒童眼睛疲勞。
4.草莓可以刺激食欲，幫助消化:
草莓含有多種有機酸、果酸和果膠物質，能分解食物中的脂肪，促進食欲，幫助消化，促進消化液的分泌和胃腸的蠕動，排除多余的膽固醇和有害的重金屬，幫助人體排毒，提高免疫力。
寶寶吃草莓的註意事項
1，徹底清洗草莓，雖然這個很頭疼。不能只用水沖洗。用刷子刷洗容易弄破表皮，但會把刷子上附著的臟東西弄到果肉上。建議用淡鹽水浸泡10分鐘，然後用清水沖洗，因為鹽水的殺菌作用比很多人想象的要強，足夠清洗草莓了。
2、新采摘的草莓應盡量先吃少量，不要壹次吃很多，如果有過敏現象，應立即停止。
3.盡量不要把草莓和海鮮壹起吃。
4.嬰兒吃草莓時應該更加謹慎。如果寶寶第壹次對草莓過敏，那麽吃草莓可能會引起更嚴重的草莓過敏反應，所以至少6個月內不要給他吃草莓，並且告訴任何壹個會照顧妳孩子的人，寶寶對草莓過敏。
寶寶感冒吃什麽水果好？
1，柑橘:
感冒後，人們需要補充大量維生素來對抗病毒。柑橘含有大量的維生素C，可以增強免疫力。如果寶寶只是感冒了，多吃橘子可以幫助身體恢復。但如果寶寶得了重感冒，咳嗽，最好不要吃橘子、蘋果、柚子等酸性水果。這是因為酸性食物會聚痰，不利於痰液排出，反而會加重咳嗽癥狀。更嚴重。
2、柚子:
柚子含有煙酸、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B6、維生素C等營養成分，具有益肺止咳化痰的功效。但是，請註意，柚子性寒，不要讓寶寶吃太多。壹般吃兩三片就能緩解感冒不適的癥狀。
3.梨:
梨也味甘涼，有生津止渴、清熱化痰的功效。如果寶寶出現了風熱感冒、發燒、咳嗽、痰多等癥狀，吃梨有壹定的緩解作用。
4.甘蔗:
甘蔗性寒，味甘，有生津清熱的功效。如果寶寶因為風熱感冒出現咳嗽、口幹、咽痛等癥狀，家長可以給他吃點甘蔗緩解不適。
5、菠蘿:
菠蘿中含有的蛋白酶不僅能緩解感冒引起的咳嗽、咽喉痛，還能加速食物中蛋白質的分解，促進腸胃蠕動，增強寶寶的身體抵抗力。
6.蘋果公司:
維生素C對治療感冒非常重要。與其吃維生素C片，不如從食物中獲取補充。蘋果中維生素C的含量很高，家長可以讓寶寶適當多吃壹些。
7.橙子:
橙子中含有天然維生素C，不僅能增強寶寶的免疫力，還能排出體內的脂溶性有害物質。建議家長在寶寶生病期間，讓寶寶吃壹些橘子。而且橘子有潤肺化痰理氣的功效，對感冒引起的咳嗽有輔助治療作用。此外，橘皮中含有的橘皮油對慢性支氣管炎也有很好的治療作用。
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