第壹，腸道炎癥。病毒、細菌感染等引起的慢性腸炎。，會導致大便不規則，多為稀稀落落。
第二，飲食不潔。不潔食物:因為不潔食物導致感染，如大腸桿菌、沙門氏菌、誌賀氏菌等。，導致腹瀉，導致大便不規則，經常腹瀉。
三、胃腸功能不足:由於胃腸功能不足，如胃蠕動不足，食物滯留在胃內，或胃腸功能紊亂引起大便變形、腹瀉，常表現為便秘和腹瀉交替出現。
調節糞便變形性方法
1，大便不成形主要是因為著涼，晚上不註意蓋被子，不及時加衣服等。，而且腸胃受冷空氣刺激，導致腹瀉。這個時候就要註意腸胃的護理了。天氣變冷了，不要只求風度，不要保暖，每天保持適量運動。不要低估這個練習的作用。壹定的運動量可以消化腸胃，增強身體免疫力。
2、增加腸道有益菌的數量也是改善大便變形能力的好方法，有助於受損的腸胃恢復，從而改善大便變形能力。
3.改變現有的飲食生活方式，調整飲食結構。壹般來說，大便不是分階段形成的。如果連續幾天沒有形成大便，就要記錄下這幾天吃的食物。然後，經過壹段時間的記錄，妳就可以找出妳飲食的規律了。吃了什麽食物會導致大便變形後，要盡量少吃或者不吃。經過長期的飲食調理，腸胃健康會有很大的改善。
引起大便變形的主要原因是腸道炎癥和飲食不潔，胃腸功能不好的人更容易發生。大家要養成良好的飲食習慣，註意衛生，夏天盡量不要在大排檔吃烤串喝啤酒，盡量清淡，拒絕油膩。