壹、口臭的原因
1，張嘴睡覺
睡覺時經常張嘴呼吸，導致口幹口臭嗎？
2、鼻部疾病
急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻竇炎，尤其是萎縮性鼻炎有明顯的臭味。
3.口腔衛生差
口腔衛生差，大量食物殘渣長時間卡在牙齒裏，或者牙齦炎、牙周炎嚴重。
4.系統性疾病
有全身性疾病，如糖尿病、尿毒癥、嚴重肝功能障礙、胃腸疾病、消化不良等。
第二，解決方案
1，避免吃糖和精制碳水化合物
這種食物不僅會導致齲齒，還會增加胃腸道中酵母菌和有害微生物的數量。
2.藥物和補充劑
液體葉綠素、消化酶、抑酶膠囊都有利於清新口氣。專家建議，在進餐時服用消化酶，可以促進食物的消化和分解，防止難聞氣體的產生。
3.只吃水果
水果最好單獨吃，不要和其他食物壹起吃。
4.經常刷牙
每天刷牙2-3次，早上刷舌頭。使用牙線也很重要。此外，妳應該定期去看牙醫。如果發現牙病，要盡早治療。
擴展數據:
很多人都有口臭的風險，或者有輕微的口臭卻不自知。可以通過以下簡單的自我檢查方法，及早發現口臭的癥狀，以便及時處理。
1，刮舌
用蘸水的牙刷輕輕刮去舌苔。如果刷毛變黃，很可能有口臭。
2.聞壹聞呼吸
拿壹個幹凈的塑料袋或紙袋，對著它呼氣幾秒鐘。如果它聞起來很臭，可能意味著口臭。
3.聞牙線
刷牙前先用牙線剔牙。如果牙線上有異味，說明口腔細菌多，口臭風險高。
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