蟑螂的生活習性與人類相似，喜歡富含澱粉或甜味的發酵食物，如面包、奶油、啤酒、油炸面粉、香油、紅糖、洋蔥等。其中，家庭常見的德國蟑螂偏愛脂肪類食物，美國蟑螂偏愛甜食和啤酒。
所以要切斷蟑螂的進食途徑，減少吸引“蟑螂”進屋的機會。
保持住所的幹燥和清潔:劃定嚴格的飲食區域，除餐廳和廚房外不準帶食物，註意廚房和衛生間的清潔，不準帶水。
正確儲存食物，餵完寵物後徹底清理食物殘渣。
將所有垃圾和食物殘渣放入垃圾桶，桶蓋壹定要蓋緊。至少每天壹次徹底清空垃圾桶。放置垃圾袋前，先紮緊袋口，防止垃圾溢出。
另外，對蟑螂過敏的患者千萬不要在床上吃東西；桌上的東西也不要吃，減少對蟑螂過敏的幾率。第二，別讓蟑螂活了
與其看到蟑螂就用拖鞋追，不如先找出家裏的蟑螂躲在哪裏。
蟑螂喜歡濕熱的地方，要註意水源、食物豐富的廚房、餐廳、浴池、下水道、垃圾箱等。壹只小蟑螂可以鉆進硬幣大小的縫隙(約0.5毫米厚)。成年雄蟑螂能鉆進1.6毫米的縫隙裏，有卵的雌蟑螂需要躲在4.5毫米或兩枚硬幣厚的地方，尤其是在狹窄、嚴密的縫隙裏，比如家具之間的縫隙。任何大於1.6 cm的縫隙都是蟑螂的庇護所。紙袋、盒子、瓦楞紙堆的地方，也會建蟑螂窩。有些人把書、報紙、雜誌或紙箱堆在冰箱旁邊。潮濕溫暖的冰箱是蟑螂的溫床，這些紙箱成了蟑螂最好的呼吸空間。
清理垃圾和不用的物品，尤其是家裏的書、報、雜誌；
每季度至少檢查壹次家具的底面和背面，以及假吊頂、風槽、電線槽等隱蔽的地方；
用非隔熱材料填充天花板、墻壁和地板上的裂縫和縫隙，以達到最佳密封效果。所有蟑螂遺骸和卵鞘都必須碾碎清除，防止卵鞘孵化出來繼續惹事。
此外，專家建議，家具應盡量避免使用膠合板或吊頂墻，而應選擇鋁、不銹鋼、塑料等材質的家具，這種家具容易清洗，沒有保溫效果，蟑螂存活的可能性較小。家具最好靠近墻壁放置，或者距離墻壁較遠，這樣不容易藏蟑螂。
第三，不要讓蟑螂來
城市裏四通八達的管道是蟑螂的快速交通系統。政府單位沒有做好溝渠的衛生管理，人們將剩菜倒入溝渠，導致蚊子、蒼蠅和蟑螂滋生。最終，他們花了更多的錢和人力來防止疾病的傳播。
到了晚上，排水溝裏的蟑螂會沿著排水管成群結隊，從排水孔、墻壁、門窗縫隙爬進室內覓食。所以有專家說，“排水溝建成後，蟑螂的數量肯定會減少。”安裝紗門、紗窗，或在排水孔上加細網；晚上家裏的外排水孔要蓋好，防止蟑螂進入。
為排水管安裝壹個密封的排水蓋，可以隨時打開，讓汙水排走。如果排水蓋損壞，應予以更換。第四，抓蟑螂
晚上8 ~ 11點，蟑螂活動的時候，突然開燈搜索，捕殺成蟲和若蟲；
用熱肥皂燙過的、藏在各種縫隙裏的蟑螂、蟲卵、若蟲；
動詞 （verb的縮寫）病毒之戰-毒力島
是利用信息素誘導病毒對蟑螂進行生物防治的產品。把軟管裏的糊狀誘餌擠到蟑螂出沒的角落和縫隙裏。蟑螂聞到味道就搶著吃，過幾天就死了。
使用幾天後蟑螂數量明顯減少，然後在壹個月內加入少量藥物，6~12個月在施藥區域幾乎看不到蟑螂。
不會傷害天敵；沒有乳化劑、有機溶劑等化學輔助成分，蟑螂不易避免和產生抗藥性；
毒餌是從蟑螂的消化道攝入的，在信息素的作用下，可以引誘方圓100米範圍內的蟑螂食用毒餌。除了雄蟑螂，雌蟑螂和雌蟑螂都喜歡吃毒餌，尤其是有卵鞘的雌蟑螂，容易讓蟑螂攝入足夠的致死劑量。這種病毒存在於糞便和屍體中。利用蟑螂食糞、食屍的本性，可以造成其他蟑螂的二次中毒，導致連鎖滅蟑的效果。
註意用藥的周到，避開高溫區(45℃以上)，避免陽光直射，避免用水洗抹布擦拭。另外，施藥時要去除蟑螂的食物和水，因為蟑螂是餓而不燥的，尤其是懷孕帶卵的母蟑螂，壹定要有充足的食物和水，否則卵鞘無法孵化。
六、蟑螂屍體的處置
處理蟑螂屍體時戴上手套；
蟑螂屍體接觸過的區域或設備(包括手套)應盡快用家用消毒劑清洗消毒。