2.鯽魚清蒸茶2.1鯽魚綠茶500克配方。
2.2制法:將鯽魚去腮、去內臟，留下魚鱗，用綠茶填肚，放在盤子裏，放入蒸籠蒸至熟。
2.3功能主要用於補虛止渴。適用於糖尿病、口渴、飲酒過度、發熱傷陰。
2.4清蒸茶鯽的用法用量為1次壹天，魚肉清淡食用。
2.5摘自《活的人心》
3《醫療保健湯茶譜》規定蒸茶鯽魚蒸茶鯽魚以活鯽魚和綠茶為主要原料，具有補虛止渴的功效。不僅有利於糖尿病和飲水，還適用於發燒。
3.1原料約為活鯽魚500g，綠茶10g。
3.2做法將去鱗後的活鯽魚洗凈，腸、腮，將綠茶塞入鯽魚腹部，入鍋蒸40分鐘左右。
不加鹽，每天1次，3 ~ 5天為壹個療程。
3.3功效清蒸茶鯽有補虛止渴的功效。不僅有利於糖尿病和飲水，還適用於發燒。
3.4來源《保健湯茶譜》
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