使用高度酒精的酒(如糯米酒)
紅糖
紅糖是指甘蔗加蜂蜜的成品糖。紅糖按結晶顆粒不同分為片狀糖、紅糖、紅糖粉、碗糖。除了糖的作用外，還含有維生素和微量元素，營養成分遠高於白糖。
生產方法:
1，邊煮邊攪拌。將約50克白酒加熱至沸騰，放入，加入20克紅糖，邊煮邊攪拌至白酒再次沸騰。痛經的時候趁熱喝，壹天壹次，壹般三天。
2、蒸燉。在壹個普通的碗裏，放2.5勺紅糖，倒入半碗左右的白酒。用保鮮膜包好，放蒸鍋裏燉。鍋裏的水燒開後，轉小火蒸10-13分鐘取出。等碗變暖了再打開。
白酒中添加紅糖的養生作用:
1，對疼痛，月經，月經等有很好的效果。，尤其是蒸燉之後，白酒更好入口。
2.對經期女性有驅寒活血的功效，適用於寒性體質的女性。某網站論壇曾有過壹個調查:月經後飲酒有助於女性排卵、接收和懷孕。
3、少量飲用，能刺激胃液和唾液的分泌，起到健胃的作用。
4.對於因感冒引起的腹瀉或服用抗生素無效的腹瀉，用二兩白酒加壹兩紅糖煮沸，再微溫飲用，壹次性見效。
白酒中添加紅糖的註意事項:
1，趁熱喝。
2、血糖高的人不建議喝酒。
3、對酒精過敏的人不建議喝酒。
4、不建議老年人飲用，也不建議作為日常補品。
白酒加紅糖是養生的小偏方，對部分人群有壹定的輔助作用。建議大家可以適當喝，但最重要的是平時要有健康的生活習慣和飲食習慣，運動最重要。