腎陰虛、腦髓空虛是失眠的基本病理變化，腎氣腎精虧虛是其基本病機。大量實驗和臨床研究表明，腎虛老年人大多腦功能下降，導致腦神經細胞減少，遞質含量和遞質受體數量減少，內分泌功能紊亂，免疫功能下降，自身免疫和過敏反應增加，自由基能力和過氧化物隨年齡增長而積累，而SOD等抗自由基損傷物質含量下降。這些變化說明腎虛是失眠的重要原因。以腎虛為主要病機，補腎填精補髓為治療失眠、延緩衰老、防治老年癡呆癥的治療方，可以說是傳統知識。但無論病情如何變化，腎虛始終貫穿失眠的全過程，這是其最本質的特征。所以解決失眠要從健腦開始。臨床上只要滋養肝腎，益精腦，安眠補身，滋陰潛陽，陰陽楊燦平衡，療效較好。北京中醫疑難病研究所史體新主任認為，該藥適用範圍為:智力低下、健忘、失眠、健忘、不忠誠、語言倒置、失語、流口水、精神萎靡、幻聽、四肢麻木、失家、大小便失禁、手足震顫等。腎虛是阿爾茨海默病的重要病理基礎，痰凝血瘀是阿爾茨海默病的重要因素。痰瘀既是病理產物，又是致病因素，痰瘀促進了老年癡呆癥的發生發展。正常的衰老過程本身就有血瘀證的可能。因此，瘀血阻滯也是癡呆的重要原因，心腦郁結可導致焦慮、心悸失眠、健忘、癡呆、譫妄。《論血證與血瘀》也說:“血瘀襲心，則心痛、眩暈、昏迷。失眠的臨床癥狀，如舌淡或淡、苔白膩等，屬於中醫痰、瘀、瘀範疇。失眠的危害失眠的危害:失眠是睡眠障礙的壹種表現。失眠的診斷應排除軀體疾病和精神疾病引起的繼發性失眠。失眠會引起人的疲勞、焦慮、全身不適、精神萎靡、反應遲鈍、頭痛、註意力不集中。其最大的影響是精神方面的，更嚴重的情況下，可導致精神分裂癥、抑郁、焦慮、自主神經功能障礙等功能性疾病，以及心血管系統、消化系統等各種系統疾病。睡眠不足是對人類健康的潛在威脅。失眠，由於長期睡眠不足，嚴重的會引起知覺的改變，如視力改變，產生幻覺，免疫功能下降，消化功能和性功能下降，記憶力下降，脾氣暴躁，性格改變，高血壓，冠心病，中風，糖尿病，女性導致皮膚幹燥，月經失調等疾病。治療失眠:每晚吃壹把瓜子和葵花籽含有亞油酸、多種氨基酸和維生素，能調節腦細胞的正常代謝，起到安眠的作用。核桃、芝麻、桑葉、核桃可用於治療神經衰弱、健忘、失眠、多夢等疾病。用核桃仁配黑芝麻50g，桑葉50g搗爛，每次服用15g。紅棗百合粥紅棗含有蛋白質、維生素C、鈣、磷、鐵等。，有健脾安神的功效。飯後用水煎服大棗，可加快睡眠時間，也可配百合粥食用。小米和半夏含有豐富的色氨酸，可以促進腦神經細胞分泌5-羥色胺，暫時抑制大腦思維活動，使人產生困倦感。小米9-15g，半夏5g，水煎服用。蜜棗糖漿蜂蜜具有補中益氣、寧五臟、調和諸藥的功效，對失眠有顯著療效。取1-3茶匙蜂蜜，水中加入大棗和糖，睡前喝壹杯。睡前飲用少量牛奶和糖牛奶中的色氨酸，可抑制大腦皮層的興奮性；有些失眠患者心情不好，大腦中所含的血清素不足。糖水可以在體內產生血清素，及時補充大腦的需要。當然，日常飲食習慣也要註意:辛辣食物過多，如辣椒等，會興奮神經，加重神經衰弱和失眠。暴飲暴食不易消化的食物，如油炸食品、肥肉、糯米、粘面等，在胃裏停留時間過長，影響睡眠。令人興奮的食物，如酒、咖啡、茶和可可。這些物品大多具有雙向作用，在短時間內使人興奮，但很快就會引起神經系統的抑制，導致失眠，加速神經衰弱的發生。中醫認為“胃不和則不安”，所以要保證飲食合理適度，睡前不要吃太多。也可以配合壹些輔助產品，集中精力除煩安神，鎮靜大腦，達到緩解睡眠的目的。比如最近出現的比較好的磁性眼罩等等！弧形18高能磁鐵遠紅外能量絨眼罩采用高科技納米超微滲透技術，融合多種天然生物材料制成。作用於眼部穴位，通過能量使眼部深層視覺神經產生高頻微輻射振動，能有效激活深層睡眠細胞，加速眼部肌肉周圍的血液流動，降低大腦和頭皮的興奮程度，達到緩解睡眠的目的。
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