識別這些脫發類型，幫助妳更好的了解自己！
1，脂溢性脫發
油脂不僅能起到潤滑的作用，還會導致頭發和頭皮上的壹些灰塵和雜質，而且由於頭發油脂分泌過多，頭皮的環境也會較差。如果不及時清理，容易造成毛囊堵塞，導致毛囊炎和脫發。
2.遺傳性脫發
這種類型的脫發主要與雄激素水平有關，所以也叫雄激素源性脫發。由於人體分泌的雄激素過多，會與還原酶結合成為壹種叫做“DHT”的物質，對毛囊有直接的攻擊作用，使毛囊萎縮，營養物質得不到有效吸收，從而導致脫發。
3、精神性脫發
這種脫發是我們精神因素造成的。現在社會飛速發展，人們自然會面臨很多壓力，比如學習，工作，生活。壓力過大會導致失眠、情緒不穩定、焦慮等現象。這樣的精神狀態會引起人體毛狀肌肉的收縮，毛發直立，進壹步導致肌肉層和毛細血管的收縮，阻礙血液循環，從而改變毛發的生態，造成毛發營養不良，最終造成脫發。
4、斑禿
這是壹種導致頭皮表面局部區域脫落的類型。斑禿可能發生在任何年齡，但遺傳壹般是常見現象。此外，還與精神障礙、內分泌失調、傳染病等因素密切相關。這類脫發經過壹定時間後也有自愈能力，當然是反復性的，每次脫落也表現出大面積的特點。
5、女性產後脫發。
這是典型的急性靜止性脫發。通常生育越多，脫發會越嚴重。這是因為產後，女性體內雄性激素急劇減少，使得激素分泌失衡，加上產後女性身心壓力和飲食的影響，會有大量頭發脫落。
6、物理性脫發
簡單來說，外力導致的脫發，比如拔頭發、紮頭發紮緊、用指甲撓頭發等，都會使毛囊受到外力的拉扯和刺激，從而導致頭發脫落。
7、營養不良引起的脫發
當然，頭發的健康也離不開營養的吸收。如果沒有營養，頭發就會幹燥、無光澤、發根無力，“脫發”就會找上門來。
8.病理性脫發
顧名思義，病理性脫發是指身體疾病引起的脫發現象。導致脫發的特定疾病可以列舉為毛囊炎、白血病和癌癥等。不同的疾病容易造成不同程度的脫發。
脫發也不容小覷。了解妳的脫發類型有助於更好地緩解脫發癥狀。那麽，有哪些緩解脫發的小技巧呢？醫生建議脫發的時候可以這樣做！
1，飲食調整。多吃含碘、維生素E和植物蛋白的食物，如海帶、黑芝麻、玉米等。
2.適當運動，保證充足的睡眠。
3.保持樂觀積極的心態。
4.勤洗頭勤梳頭，防止毛孔堵塞。
綜上所述，脫發的種類很多，要采取針對性的護理措施。在此提醒大家，如果短時間內突然大量脫發，建議及時去醫院檢查，查明具體原因，以免耽誤相關疾病的治療。