頭發壹晝夜能長0.3 mm左右，與種族、年齡、營養、心情健康、季節等多種因素有關。比如夏天天天熱，頭發長得快；冬天冷，長得慢。但無論是哪種發型，頭發都不會無休止地長，壽命大約在2 ~ 5年。
頭發的粗細可以直接影響頭發的硬度。壹般頭發越硬，橫截面積越大。直發最厚，可達0.1mm；波浪次之，為0.08 ~ 0.09毫米；卷發變化很大，但大多比卷發細。直發橫截面為圓形，卷發略扁橢圓形，卷發窄而平。
擴展數據
頭發最喜歡的營養食物
1，核桃
核桃仁中含有的維生素E可以保護細胞免受自由基造成的氧化損傷。經常食用可以潤膚烏發，使皮膚滋潤光滑有彈性。它是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃被稱為“兒子萬歲”、“長壽果”。所以，可以每天吃五六個核桃來護發。
2.黑米
被中醫認為具有滋陰補腎、健脾溫肝、明目活血、烏發補血的食用價值。黑米含有天然植物與陽光相互作用形成的色素，可直接或間接調節體內代謝，促進黑發；同時可以滋養毛囊細胞。
3.花生
花生含有水、蛋白質、脂肪、糖、維生素A、B6、E和K，以及鈣、磷和鐵等礦物質。花生富含頭發中的主要成分胱氨酸和蛋氨酸，可作為護發的營養食品。
4.橄欖油
橄欖油中含有的維生素B和E可以防止脫發、出油和頭皮屑，防止幹燥和分叉。有時候橄欖油也可以用來代替洗發水或發膜。通常情況下，幾滴橄欖油可以用在護發素中，更深入地護理頭發。
5、杏仁
杏仁強化頭發。研究發現，脫發的人更可能缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅。此外，高脂肪飲食會引起男性雄激素增加，導致脫發。杏仁富含維生素E和鋅，能降低膽固醇，是護發的超級食物。
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