兩歲寶寶，脾胃濕重應該讓孩子多吃紅薯，多吃燕麥，多吃糙米兩歲寶寶，脾胃濕重應該吃紅薯。紅薯中所含的纖維質柔軟易消化，促進胃腸運動，幫助排便，排出濕氣。富含維生素，有助於保持營養平衡。兩歲的寶寶，脾胃濕熱應該吃燕麥，燕麥可以使腸道通暢，防止寶寶便秘。把燕麥片做成果汁是個不錯的選擇。也可以加入其他材料，如蘋果和葡萄幹。但是燕麥不容易消化，所以要煮軟壹點。兩歲的寶寶，脾胃濕熱應該吃糙米，糙米是很好的食物。富含纖維，有吸收能力，脂肪吸收，飽腹感相當強。是嬰兒的主食，有助於排出濕氣。但糙米口感粗糙，建議寶寶1歲後少量食用。
兩歲寶寶，脾胃濕熱的家長應保持室內良好的通風。我們常說，濕氣可分為“外濕”和“內濕”。特別是在南方的雨季，由於外部天氣潮濕，或者取了水，下雨，家裏潮濕，當身體長期處於外部濕度較大的環境中，濕沙就會侵入體內，形成內部濕氣。要想從根本上排出內濕，首先要排除外濕。兩歲寶寶，脾胃濕熱，不要讓寶寶長時間待在潮濕的地方，盡量不要在潮濕的地方到外面玩耍。雨天不要經常開窗。但是通風好，房間潮濕。尤其是雨季，最好多開濕氣或者空調，排除濕氣，保持室內幹燥。這將有助於寶寶避免皮膚病和濕氣感染！同時，夏天換的衣服要在室外晾曬，不要放在家裏的陰涼處，孩子放暑假要註意保暖。尤其是睡覺的時候，不要感冒。
兩歲的寶寶，家長不要讓孩子吃生冷的食物，海鮮等。中國有句老話:病從口入，不好吃的食物也是濕氣的主要來源。濕疹的預防要從生活習慣的改變開始。飲食方面，兩歲寶寶，脾胃濕熱的寶寶要少吃冷飲、甜食、冰棍、海鮮等。，而且兩歲的寶寶脾胃濕熱，應該多吃熱的食物，減少濕疹的根源。父母做飯時可以適當放點姜。生姜是壹種溫熱的食物。讓寶寶適當吃點佛手、木瓜、冬瓜、苦瓜、紅豆，對預防寶寶濕疹也很有幫助。