壹、蔬菜解酒
1.白菜醒酒法:將白菜心切成細絲，加入白糖和醋拌勻，作為涼菜食用，對消除醉酒有壹定作用。
2.白蘿蔔解酒白蘿蔔1斤，搗成泥取汁，分1次。也可以在白蘿蔔汁裏加紅糖喝。也可以吃生蘿蔔，可以醒酒。
3.紅薯解酒將生紅薯切碎，加些糖攪拌。
4.白菜解酒:將大白菜洗凈，切成細絲，加入壹些醋和糖，拌勻，腌制10分鐘，然後食用。它是涼爽的，酸甜的，有解酒的作用。
第二，食物宿醉
1.綠豆醒酒法:取綠豆50g，甘草10g，加適量紅糖煎服，醒酒。如果只用綠豆熬湯，也有壹定的效果。
2.綠豆解酒綠豆適量，溫水洗凈，搗碎，水煮或煮。
3.解酒用綠豆、赤小豆、黑豆各50g，甘草15g，水煮，與豆類、湯壹起服用，可提神解酒。
4.豆類解酒:綠豆50克，赤小豆50克，黑豆50克，甘草15克，水煮，豆類和湯壹起服用，可提神解酒。
但醉酒後飲用2袋水蘇糖顆粒，可明顯加快胃腸道蠕動，快速分解有害物質和腐敗菌。因此，它可以幫助醉酒者盡快恢復正常狀態。因為水蘇糖可以直接到達大腸而不被消化道吸收。消除醉酒後的頭痛、惡心、意識不清。
比傳統的解酒方法更科學、更簡單、更安全。飲酒前後均可服用，飲酒者不再擔心酒後胃部不適怎麽辦。以上意見值得借鑒。
另外，我收集了多種方法，讓妳可以借鑒，解決酒後胃部不適的問題。
1.牛奶醒酒法:醉酒的人可以喝壹些牛奶來凝結蛋白質，保護胃黏膜，緩解酒精的吸收。
2.甘蔗汁解酒法:醉酒神誌清醒者可自行咀嚼甘蔗，嚴重者可擠出甘蔗汁飲用，可醒酒。
3.皮蛋醒酒:醉酒時，取1-2皮蛋，用醋送服，醒酒。
4.白菜解酒法:將大白菜心切成細絲，加入白糖和醋拌勻。當涼菜上桌時，對消除斷酒有壹定作用。
5.生梨醒酒:吃幾個梨或者將梨去皮切片，用涼開水浸泡10分鐘，吃梨喝水，可以醒酒。
6.米湯醒酒法:醉酒者可服用濃米湯，米湯中含有多糖和B族維生素，有解毒醒酒的作用。加糖喝，療效更佳。
7.楊桃醒酒方法:1楊桃用醋浸泡，水煎，可用於醒酒。
8.芹菜醒酒法:將適量芹菜榨汁飲用，可醒酒，特別是消除醉酒後頭痛、腦脹、面部潮紅等癥狀。
9.花露水醒酒法:在熱毛巾上灑幾滴花露水，輕輕摩擦醉酒者的胸、背、肘、太陽穴，可明顯減輕其醉酒程度。
10.用杵醒酒的方法:喝醉酒後，取壹些新鮮的杵去皮食用，可以醒酒。
11.茶解酒法:醉酒後可以喝濃茶，茶中的鞣酸可以緩解急性酒精中毒。咖啡因和茶堿對呼吸抑制和嗜睡有療效。
12.橙汁解酒法:酒後頭暈、頭痛、惡心、嘔吐，可以吃幾個橙子或喝鮮橙汁醒酒。
13.海蜇醒酒法:取100克新鮮海蜇，洗凈，加水煎服，即可醒酒。
14.蛋清醒酒法:醉酒時服用1-2生雞蛋，可以保護胃黏膜，減輕酒精的吸收。
15.蘿蔔醒酒法:新鮮蘿蔔500克搗碎取汁，服用1次，或適量食用壹些生白蘿蔔，均可醒酒。