1.吃黑豆對治療頭發有壹定的作用，但是光吃黑豆是不夠的，要看每個人的情況。吃黑豆療法比較適合暫時性和初期脫發的患者，不壹定適合所有人。吃黑豆只是壹種食療方法，不會起到根本作用。首先要搞清楚脫發是生理性的還是病理性的，找出原因，這樣針對性的治療才是最正確的。
2.黑豆性溫味甘，有活血清熱、補虛烏發的作用。黑豆含有豐富的維生素B、維生素E和大量的泛酸，對護發也有幫助。經常煮黑豆對脂溢性脫發、產後脫發、生病期間脫發都有很好的效果。雖然黑豆可以有效幫助減發，但是不能只吃黑豆。註意補充所需營養，多吃含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C和蛋白質的食物。
日常生活中多吃黑豆可以促進烏發，防止脫發。黑豆中含有壹種物質，可以促進人體內酪氨酸酶的合成，幫助黑色素的形成，從而使白發變黑。中醫理論認為，黑豆性平味甘，入脾腎經。它的主要功能是滋陰補腎，健脾祛濕，清熱解毒。黑豆是水腫的壹般臨床作用，然後在腎虛、腰酸背痛或關節痛時，或者食物中毒時，可以解毒。
4.除了補腎益氣，降低膽固醇，妳絕對想不到黑豆還有抗衰老，美容養顏的功效。這是因為黑豆中含有豐富的花青素、維生素E等抗氧化物質，能有效防止體內細胞氧化，從而達到抗衰老、抗衰老、美容養顏的效果。是女性朋友壹定不能錯過的美容產品。黑豆雖然有補腎益氣的功效，但是對於腎功能不全的患者來說，黑豆很難消化，吃黑豆會對腎臟造成更大的負擔，引起腎臟不適。