蜂蜜桂圓棗茶可以補氣養血，是很好的營養品。桂圓又名龍眼肉，性溫味甘，益心脾、氣血。具有很好滋補作用，可用於治療心脾兩虛。
材料:
紅棗幹250枚(去核後凈重)，龍眼肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。
練習:
1.紅棗洗凈後，用刀切成兩半，去掉棗核。
2.龍眼去殼去核。
3.將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋中，加水，大火燒開後，改小火燉30分鐘左右，至水幹。
4、保持小火，用勺子在鍋裏攪拌，把棗打成棗泥，同時收集分離出來的水。
5.將熟棗放涼，倒入蜂蜜，拌勻。
6.把它放在壹個幹凈的玻璃瓶裏，密封好。
7.飲用時，取10g左右，倒入溫水中拌勻。
註意事項:制作棗茶的水不宜高於60度，否則會破壞蜂蜜的營養成分。
蜂蜜桂圓棗茶中的紅棗也可以用鐵鍋炒熟後泡水喝，可以治療胃寒胃痛。加桂圓就是補血補氣的茶，特別適合教師、銷售人員等用嗓頻繁的人群。經常喝蜂蜜桂圓棗茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果好。這樣的茶可以暖胃，有美容養顏的功效。適合女性食用，還能滋陰潤燥。
以上詳細介紹了蜂蜜桂圓棗茶的做法。方法簡單，味道很特別。當然也是人們健脾補虛的好選擇。補氣血，安神養陰，趕緊的吧。