如何應對肚子疼快速有效？生活中肚子疼的人很多，原因也很多。胃痛其實是壹種很復雜的疾病。很多人因為工作生活的原因，飲食上有很多問題，所以經常肚子疼。那麽胃痛怎麽辦？又快又有效。
肚子疼怎麽辦快速有效1 1。藥浴治療胃痛。
做法:肚子疼的朋友可以準備壹些丁香、砂仁、降香、花椒，壹起放入鍋中，加水30分鐘，去渣後加入適量熱水混合，然後進行調理藥浴。最好將上腹部完全浸泡30分鐘左右，用溫水清洗全身。壹天可以泡兩次。可緩解各種原因引起的胃痛。
2、喝山楂陳皮茶
肚子疼的時候可以用陳皮紅棗山楂泡茶。先將紅棗洗凈炸至微焦，用手掰碎，陳皮洗凈泡成軟絲，山楂片洗凈。然後壹起放在杯子裏煮15分鐘。喝的時候可以加點蜂蜜。該茶具有消食化積、行氣止痛、消食化積的作用，也適用於胃酸過多的人群。
3.生姜紅茶
主料:老姜、紅茶、米醋。吃法:將老姜洗凈放入水中煮沸15分鐘，然後倒入杯中，加入紅茶浸泡，浸泡後加入米醋拌勻即可飲用。具有溫中止吐的功效。
4.艾葉熱敷
配料:艾葉、白酒。用法:將艾葉揉成團，放入幹鍋中，加入白酒用小火煸炒，然後用紗布包好，敷在肚臍上。如果溫度下降，可以加熱水袋加熱，直到肚子疼緩解。註意藥袋的溫度要合適。
經常肚子疼的人，首先要糾正自己不良的飲食習慣。他們應該多吃清淡的食物，少吃脂肪和各種刺激性食物，如含酒精和辛辣調味料的食物。慢性胃痛的病人應該有規律的飲食。急性胃痛患者應盡量少吃多餐，平時少吃或不吃零食，以減輕胃的負擔。
肚子疼怎麽快速有效的做？2.有效緩解胃痛的四個小技巧。
1，精神勝利法
肚子疼的時候壹定要穩。盡量忍住疼痛，平靜地坐在椅子上，然後慢慢調整呼吸，慢慢吸氣，直到不能再吸氣，再慢慢呼氣。如此重復約10至20分鐘，疼痛會減輕或停止。
2.放松妳的腹部
肚子疼的時候，盡量松開腰帶，這樣可以保證胃氣流通順暢，腹部舒服。經常胃痛的人通常會盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
吃點東西
胃痛常常是由饑餓引起的。這個時候，如果妳有軟的食物，吃壹些是很有用的，比如面包、餅幹，但是不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買壹些蘇打餅幹放在辦公桌裏，以備不時之需。
4.給點溫暖
胃寒的人經常因為冷食的刺激而發作。這時候喝點熱水或者用熱水袋往肚子上敷壹會兒，效果明顯。
2.中醫治療胃痛四法
1，艾灸
點燃艾條壹端，左手食指中指放在艾灸點兩側，右手拿起艾條，靠近腹部中脘穴(腹部中線，臍上四寸)，距皮膚約3cm。掛法艾灸10 ~ 20分鐘，局部皮膚溫熱潮紅，無灼痛感。艾灸過程中，還可以在穴位附近小範圍旋轉艾條，緩解局部皮膚溫度過高帶來的不適。
2.揉內關
內關穴位於手腕中部，距腕橫紋(三指加起來的寬度)約三指處，取穴於兩筋之間。用拇指摩擦，定位打圈36次，雙手交替，疼痛時可增至200次。
3.按壓腹部。
雙手交叉，男性右手在上，左手在下；女性左手在上，右手在下。以肚臍為中心搓腹畫太極圖，順時針36次，逆時針36次；這種方法可以緩解疼痛和腹脹，刺激食欲。當妳感到胃痛不舒服時，妳可能想躺下來休息。不要！保持直立，這樣胃酸更容易留在胃裏。
當妳不得不躺下的時候，比如睡覺，最好把頭擡高10-15 cm左右，但是單純的增高枕頭是沒有效果的。可以同時用較薄的床單墊上身，這樣可以稍微傾斜著睡覺，避免胃痛復發。
4.點擊足三裏
足三裏穴位於膝緣下三寸(相當於四個手指加起來的寬度)，脛骨和腓骨之間。用雙手拇指端按壓足三裏穴，壹般36次，疼的時候可以揉200次左右，手法可以稍重。
肚子疼怎麽快速有效的做？3胃痛對患者的影響很大。誠然，胃痛對生命危害很大。所以在發現胃痛的情況後，壹定要了解胃痛的具體情況，不要錯過胃痛的最佳治療時機，這樣才能提高胃痛的治療效果。在胃痛的治療上，也要理性對待自己的生活護理，通過綜合治療方案治愈胃痛。胃痛的治療壹定要去正規醫院，接受全面的檢查，才能根治胃痛。
胃痛的治療要從飲食開始。建議食物的溫度壹定要適宜，患者飲食的溫度要適中。否則，太熱和太冷的食物進入胃裏，可能會導致胃黏膜受到刺激，長此以往就會引發胃病。另外，要緩解胃痛，壹定要細嚼慢咽，充分咀嚼食物，讓食物盡可能的稀薄，長期健康的飲食習慣可以減輕腸胃的工作量。
而且咀嚼的次數越多，自然分泌的唾液越多，會對胃黏膜起到維護作用。患者也需要適時喝水。建議最佳飲酒時間是空腹，所以早最好，每次飯前壹小時。如果飯後馬上喝水，可能會稀釋胃液，也會影響食物的消化。
胃痛的治療方案很多，患者要註意精神和飲食的調節。在治療期間，妳必須有規律的生活，並保持健康的飲食習慣。不要避免暴飲暴食或不均勻饑餓。如果是持續性的胃痛，建議可以在壹定時間內采取流質飲食，或者吃壹些半流質飲食。最好少吃多餐。近期最好保持飲食清淡易消化。
胃痛的治療要從飲食開始。這期間要避免吃粗糧和多纖維飲食，盡量避免吃濃茶和咖啡。此外，患者還需要煙酒和辛辣食物。藥物的使用壹定要適量，不能亂用水楊酸或腎上腺皮質激素等西藥。同時在治療上要樂觀，壹定要避免過度勞累和緊張。