鈣有助於兒童骨骼、肌肉和腦神經的發育。缺鈣的孩子會表現為頭發脫落或枕後頭發稀疏，頭發生長緩慢，腹脹如鼓，腹痛，厭食，“X”型和“O”型腿，漏鬥胸，雞胸，赫爾希氏溝，齲齒等。睡眠不安，多汗，盜汗，容易做噩夢。壹提到補鈣，家長就焦慮。那麽如何科學地給孩子補鈣呢？壹般來說，補鈣包括三個方面。壹是藥物補鈣；二是膳食補鈣；第三是孩子的健康調養。首先，藥物是用來補鈣的。常見的補鈣藥物有鈣D、龍牡壯骨顆粒、葡萄糖片、魚骨粉等。這些藥物可以在專業醫生的指導下使用。當然，在使用補鈣劑的同時，也別忘了補充維生素D，鈣需要維生素D被小腸吸收，通過血液輸送到孩子的骨骼、肌肉和腦神經。所以可以同時服用魚肝油丸，輔助補鈣。其次，飲食補鈣:多吃含鈣豐富的食物，如魚蝦、豬脆骨、雞蛋、牛奶等食物。此外，豆類和種子類食物也能提供豐富的鈣，如大豆、芝麻、蓮子、棗、葡萄幹、松子、葵花子、開心果等，都是很好的補鈣食物。最後，孩子的健康調養:健康調養很重要。很多家長給孩子吃很多補藥或者滋補品。結果孩子依舊體弱多病，反復呼吸道感染，經常感冒發燒，鼻炎，爛牙，盜汗，消瘦。家長對此非常擔心。原因是兒童保健沒有做好。在談到孩子健康調養的重要性時，程永明教授經常告訴自己的博士生，如果脾胃的健康調養不到位，腸道吸收的營養物質(包括鈣離子)就很少，所以就算把牛趕進孩子肚子裏，也會被拉出來當大便。結果孩子還是胖不起來。這就是兒童保健的重要性。2009年，程永明教授在國內率先提出“中醫兒童保健門診”的名稱。他的“中國中醫兒童保健中心”目前在廣東有多個分中心。都是以程永明教授獨創的“中醫無痛蜂療”為龍頭，配合其他傳統療法，對兒童體質進行鑒定，調理健康。程永明教授在中國廣東開設的中醫兒童保健門診有:壹、廣東省中醫院傳統療法中心(廣東省廣州市大德路11號廣東省中醫院北區三樓傳統療法中心門診5室)，其中“中醫兒童保健門診”每周二上午8點至12點，二、廣東省江門市五邑中醫院兒童蜂療中心(廣東省江門市花園東路30號五邑中醫院二樓兒童蜂療中心1室)。其中，每周三上午8:00-12為“中醫兒童保健門診”時間。三、廣州荔灣骨科醫院蜂療門診(西關骨科門診)(廣東省廣州市文昌北路235號廣州荔灣骨科醫院二樓傳統療法蜂療門診)，其中，每周三上午8:00-12為“中醫兒童保健護理門診”。程永明教授的徒弟參加了義診。四、廣東省佛山市順德區齊康醫院蜂療中心(廣東省佛山市順德區大良新基壹路96號齊康醫院門診部壹樓蜂療中心3室)。其中，每周三上午8:00-12為“中醫兒童保健門診”時間。程永明教授的徒弟李玉海主任參加了此次義診。該院順德蜂療中心主任李玉海也曾在2011親自給艾灸患者用藥三九天。兒童保健包括心、肝、脾、肺、腎五臟的保健，陰陽、氣血、寒熱八大類的保健，人體健康特區的保健。服用補鈣劑的孩子要健康調養。補鈣首先要調理脾胃，但太子參、冬蟲夏草可以調理。我們也需要曬曬太陽。很多孩子缺少曬太陽的時間，缺鈣。想想看，現在孩子晚上在家沒有陽光，白天在幼兒園或者學校，大部分時間都被關在教授裏面。現在很多幼兒園或者學校都不規範，幾乎沒有孩子的戶外用地。妳的孩子可以到哪裏出來曬太陽？剛出門在操場上，現在城市裏高樓林立。多少縷陽光能讓我們的孩子受益？我可以說，日光浴是現代人的奢侈品。廣西有壹個有著兩千多年歷史的古縣城——陽朔。有“青山美水險峰奇洞暖天”。那裏的遊客最喜歡的兩件事是在陽光下乘坐山地變速車旅行或在陽光下坐在院子裏的小啊木長椅上。其實這種“慢生活”是壹種曬太陽的行為。這也是通過“曬”而生的。程永明教授經常告訴孩子的家長，缺鈣的孩子最好的保健方法就是曬太陽。程永明教授開玩笑說“等妳爸媽把孩子曬成‘奧巴馬’，就不用擔心缺鈣了。”其他兒童保健問題，可咨詢程永明教授的蜂療門診或附近的蜂療中心兒童保健門診。或者買程永明教授主編的《中醫小兒無痛蜂療》。
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