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廣東子曰米酒煲雞湯做法大全

孕媽媽生完寶寶後身體非常虛弱。在坐月子期間,孕媽媽需要通過飲食來恢復和補充身體,好好休息。孕媽媽在坐月子期間應該吃壹些營養豐富的湯類食物,比較容易吸收。很多媽媽都聽說過用米酒煮雞湯,但不太了解。那麽,廣東月子期間用米酒煮雞湯的做法是怎樣的呢?米酒雞湯有什麽作用?

廣東子曰米酒雞湯大全的做法第壹次配料:500g數人份,當歸2片,子曰米酒半瓶,水12碗。

其次是制作:1,買了半只雞,雞壹定要選老母雞,老母雞比較滋補,為了防止湯出來油太多,老母雞壹般都比較胖,所以把脖子和雞大腿內側的肥肉撕掉。2.我洗了兩片當歸和姜片。岷縣用的無硫當歸顏色很深,但是油脂圈超級明顯。如果沒有當歸,直接用姜片就好了,壹樣溫。3.加12碗水,約3L的水。4.加子曰米酒,因為在燉湯的過程中基本揮發掉了。可以在此基礎上酌情加減。5.大火煮開,小火燉2小時。如果用電燉鍋就更方便了。直接燜3個小時以上就可以了。6、放壹碗出來加點鹽拌勻,就可以喝了,湯很清澈,酒肉都在壹起,壹碗超級暖!

最後註意:雞最好選老母雞。燉湯最適合,最滋補,鹽要最後出鍋,這樣湯夠清澈,亞硝酸鹽也不會太多。

建議產婦不要局限於每天吃某壹種補血的產品。平時吃壹些紅棗、南瓜、葡萄、木耳都有壹定的補血作用。其次,紅糖的營養成分並不全面,比紅糖更有營養的東西還有很多。如果讓產婦在坐月子的時候故意吃紅糖,甚至喝兩到三公斤,產婦攝入的熱量就會過多。如果產婦願意喝甜粥或者湯,加點紅糖也是可以的。子曰米酒的吃法也是如此。只適度,不過度。

用米酒煮雞湯有什麽效果?1.米酒,也被稱為米酒,是水谷的精華,它是熱的。產後少量飲用此酒,可祛風活血,避邪氣穢物,利於惡露排出,促進子宮收縮,對產後感冒有通絡活絡的作用。

2、子曰米酒和雞湯營養豐富,提高了神經和肌肉的興奮度,而且由於產後大量失血,子曰米酒還能使血液流通良好,使新陳代謝正常工作。可以很好的去除體內的寒氣,可以達到壹定的美容護理效果。

3,但是壹般來說,坐月子的時候,建議女性不僅要用補血的,還要吃壹些紅棗、南瓜之類的。這些都有很好的補血作用。不應該只用紅糖補充營養,因為紅糖中的營養成分並不是特別全面,即使攝入過多,紅糖也很可能導致孕婦熱量過高。

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