《本草綱目》記載“乳由陰血而成，生於脾胃，攝於沖任，孕於月，...產後變紅變白，上面有奶。”
麥麩是小麥磨粉後的種皮，性涼味甘，能和中健脾，炒後增強補脾胃的功效。紅糖味甘，性溫，入肝脾，具有活血止痛、消腫散乳、通經活絡的作用，緩解回乳過程中乳房脹痛難耐的癥狀，防止乳汁瘀積成乳癰。兩藥合用，能健脾和胃，養血活血，達到“下半身是月光水”的目的。
回奶期間，媽媽的飲食要清淡，避免能促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄等。還要註意減少對乳房的刺激。如果乳房疼痛不適，可以擠出壹些乳汁。如果發現乳房有腫塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。
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誤區壹:寶寶的牙齒壹定要斷奶。
有些媽媽擔心寶寶第壹顆牙齒的出現可能會影響母乳餵養，擔心乳頭或乳房被咬，所以認為是時候給寶寶斷奶了。其實沒必要，因為如果媽媽餵養正確，壹般不會被寶寶咬到。
誤區二:斷奶時讓母乳“有味道”。
有的媽媽聽信別人的經驗，在斷奶時給乳頭塗抹清涼油等刺激物，認為這樣會讓寶寶對母乳產生厭惡感，放棄母乳。這種方法是不可取的。因為這樣做不僅會讓寶寶感到害怕，還會拒絕吃其他東西。到最後，母乳不壹定會壞掉，但是其他應該吃的食物會壞掉。
誤區三:斷奶時送回老家照顧。
有些媽媽在寶寶斷奶的時候會選擇把寶寶送回老家撫養。他們認為，時間長了，寶寶自然會斷奶。斷奶時沒有必要把媽媽和寶寶分開。這個嬰兒從出生開始就已經習慣了母親溫暖的懷抱。突然的長期分離會讓嚴重依賴母乳的寶寶感到焦慮，哭鬧劇烈，睡眠不好，不利於自然斷奶和生長。
誤區4:斷奶後餵養
有些新媽媽受不了孩子的哭鬧，斷奶後再給孩子餵奶，導致孩子的斷奶周期越來越長。在斷奶的過程中，媽媽不要因為寶寶哭了壹會兒就耽誤了斷奶時間。不能破壹次，吃幾天，再破壹次。這種做法容易造成寶寶情緒不穩定，夜驚，拒食，也不容易斷奶。
馬寶不應該太在意斷奶，應該按計劃正常餵養寶寶。當寶寶對母乳以外的食物表現出濃厚的興趣時，應及時鼓勵和加強，按照由少到多、由稀到稠的原則，讓寶寶嘗試新的口味，引導寶寶喜歡輔食，從而把斷奶當成壹個自然的過程。
誤區五:狠壹點，破壹次。
寶寶剛斷奶的時候，會非常依戀媽媽的乳汁，所以很多寶媽要麽突然給寶寶斷奶，要麽猶豫不決。斷奶前要做好減奶工作，最好從減少白天哺乳次數開始。然後，逐漸過渡到減少夜間餵食的次數，直到過渡到完全斷奶。
誤區六:寶寶生病就斷奶。
斷奶要在寶寶身心狀態好的時候，而不是生病的時候。因為這個時候寶寶的抵抗力比較差，身體不適，心情不好。斷奶會讓孩子無心進食，加重寶寶的病情。
誤區7:寶寶斷奶時摸乳頭沒問題。
斷奶時，不要讓寶寶看到或觸摸媽媽的乳頭，以免寶寶對媽媽的乳汁產生依戀。馬寶要及時告訴寶寶:“等妳長大了，寶寶吃媽媽的奶，妳大了就不吃了。”
誤區八:斷奶與爸爸無關。
很多人認為斷奶是媽媽和寶寶之間的事，和爸爸沒有關系。事實上，斷奶的成功也需要父親的積極參與。比如在準備斷奶前，媽媽可以有意識地減少和寶寶在壹起的時間，增加爸爸照顧寶寶的時間，給寶寶壹個心理適應的過程，提前減少寶寶對媽媽的依賴。
誤區九:斷奶後不需要做乳房護理。
很多新媽媽認為斷奶後就沒必要做乳房護理了，其實不然。斷奶時，媽媽也要註意乳房護理。斷奶期間壹定要註意乳房清潔，防止乳腺炎等疾病。
參考資料:
人民網-麥麩紅糖喝了能回奶