當前位置:偏方大全网 - 偏方秘方 - 壹種祛濕的中藥配方

壹種祛濕的中藥配方

中醫認為?濕?是導致和加重疾病的關鍵。因為環境、飲食習慣、生活習慣等因素,每個人體內都會有不同程度的濕氣。以下是我為妳整理的關於祛濕老中醫的方劑信息,希望對妳有所幫助。

壹種祛濕的中藥配方

濕氣不除,長期睡眠不足,就會引發各種疾病。如果有水分,測試壹下就好了!

之前對中醫食療壹竅不通,生活習慣全憑自己喜好。其中之壹就是夏天離不開空調。我喜歡喝冷飲,吃涼菜,喝冰啤酒,吃各種冰凍西瓜,飲料都裝在冰箱裏。冬天愛吃火鍋,愛涮肉,但是中醫認為吃肉太多也會導致痰濕。

不僅如此,由於我的身體微胖,在夏天該出汗的時候,由於普通的空調,我的汗液無法蒸發並堆積在體內;冬天暖和,穿單衣還出汗,陽氣已過,藏不住精。每天早上起來總覺得很累,頭發發昏,起不來,小腿還酸沈,全身發脹。特別是夏天來的時候,我覺得很困,很虛弱。後來經朋友介紹,去找資深老中醫檢查,才知道這些問題都是因為體內濕氣的體現。

壹、如何判斷自己體內是否有濕氣?

1,頭發愛出油,臉有光澤。

2、睡覺口水、口臭、狐臭。

3、全身無力,經常感到疲倦,註意力不集中

4、臉色蒼白,原本紅潤的臉頰不見了。

5、功能下降,對性不感興趣,素質不高

6、睡覺打鼾、有痰、咳嗽

7、大便稀而粘,粘稠(不易沖走)

8、感覺很累,甚至懶得說話,沒有精力。

9、眼袋下垂,肥胖,減肥後反彈

10,陰部潮濕(瘙癢氣味)真菌腐敗

小肚子(經常脹氣),身材臃腫。

耳內濕發粗糙,容易脫落。

如果妳有以上1~2的癥狀,就要註意了,說明妳體內有濕氣。

最早的時候試過拔火罐,嚇死我了。師傅還說我體內濕氣太重。但是又過了兩個月,我去拔罐,完全正常,壹點濕氣都沒有。我也瘦了8斤,但我真的懷疑那不是肉,而是我體內的水汽和水分。說到這裏,大家壹定很好奇。我吃了什麽靈丹妙藥才安全有效的祛濕?

其實我沒吃藥。剛從老中醫那拿了壹個食療祛濕的方子,紅豆糯米山藥粥,這周煮完可以當茶喝。現在夏天到了,相信很多朋友都會遇到夏天濕氣重的問題。

二、老中醫試用百令秘方。

材料:紅豆、大麥、山藥、蓮子、茯苓、紅曲。

練習:

1.做好了就開火做飯。先用大火煮至水開,再轉小火1小時。

這粥雖然煮起來麻煩,但是我和爸媽每天都喝壹碗。

我把這個食譜告訴了很多朋友。很多人剛聽說皮膚變好了就有興趣去祛除體內濕氣,但是壹聽說這粥這麽難煮,立刻搖頭。他們每天下班都覺得累,不想再煮粥了。

如果實在抽不出時間煮粥,還有壹個快捷的方法!

2、紅豆薏米山藥粉

這種粉是由紅豆、薏米、山藥、茯苓、蓮子、紅米等天然谷物制成。結合中藥祛濕秘方,采用低溫熟化工藝研磨而成。對有用成分的吸收比普通粉高幾倍,食補調理效果很好!

每天早上服用3 ~ 4勺,喝壹小碗紅豆薏米山藥粥,有很好的通便通便作用,還有降血壓、降血脂、去水腫、調節血糖、解毒抗癌的作用。薏苡仁是壹種常用的中藥,也是壹種常見的、經常食用的食物。味甘,性微寒,有利於消腫、健脾祛濕、舒筋活絡、緩解關節疼痛、清熱排膿。是利水滲濕的常用藥。現代人精神壓力大,心氣不足,飲食不當,運動少,脾虛濕盛。既要祛濕養心,又要養脾胃。不是別人,正是紅豆和大麥。

  • 上一篇:椋涘ぉ濂宠爆鍜岃倝涓併??
  • 下一篇:感冒發燒在雨中除了吃藥還能吃什麽?
  • copyright 2024偏方大全网