藏紅花在我國用途廣泛，所以有很多名字，除了叫藏紅花，也叫西紅花。藏紅花起源於希臘、波斯等國，後經印度傳入我國。因為是通過西藏進入內陸的，所以叫藏紅花。
保護心臟
藏紅花泡水後進入體內，這樣細胞內的氧化代謝能力會增強，在體內缺氧的狀態下更加明顯，所以平時服用藏紅花可以保護心臟。另外，藏紅花也適合職業運動員，因為他們需要做劇烈運動，容易導致心肌細胞損傷，藏紅花有保護心臟的作用。西紅花可以保護心臟，對保護心肌功能、預防心臟病、增強體質有好處。
提高免疫功能
上面我們告訴過妳，藏紅花經常泡水，可以有效活血化瘀，同時還具有不俗的抗菌消炎作用。這些藏紅花所含的有效物質能有效增強人體免疫力，保持體內平衡，降低患病的可能性。藏紅花可以促進血液循環，對增強體質有好處，可以經常食用。
藏紅花的壹些保健功效和作用上面已經給妳介紹過了。其實藏紅花的好處很多，活血化瘀，增強體質，增強免疫功能，保護血管。妳可以利用他們。