兩個月沒做好！初出生的月份壹波三折，簡直就是壹部血淚史！
孕早期是農歷六月最熱的時候！奶奶從醫院回家的第壹件事就是把所有的門窗都關好，長褲外面套著毛巾也不肯開風扇！平時還好。吃東西的時候，我的汗就像洗澡壹樣。我總是手裏拿著毛巾壹邊吃飯壹邊擦！牛奶再多，每天喝湯都喝不完！早上是壹大罐比我臉還大的雞蛋茶。我平時從來不喝這個，只好硬著頭皮給孩子喝了！然後是排骨湯。不知道是油的還是涼的，喝了會拉肚子！拉完肚子沒幾天就發燒，掛了幾天點滴！吃完開心面，老公覺得好燙，大人小孩都難受。買了空調，裝了。我因沒有照顧好孩子而受到責備。孩子20天大的時候，燒到了40度。當時全家人都嚇壞了。小醫院在大醫院呆了壹個星期。幸好沒有危險，不然我會後悔找不到地方！第28天，眼睛不知道怎麽腫了起來，也沒當回事。到了第二天，腫的跟兩個鈴鐺似的，我還得打幾天針！之後左眼變成了雙眼皮[捂臉]
我壹個人抱了寶寶整整壹個月，餵奶的時候又哭又抱，老公也不管！久坐，有刨腹，整個孕期都是坐著幹活，從出生開始就幹重活。現在腰都快報廢了，沒有壹天不疼的！
孩子吃面條的那天，來的人很多都沒理我。他們晚上喝了壹點湯，中午安排好客人後在廚房煮了壹碗鱔魚湯。太辣了，喝了幾口怕孩子上火！晚上也吃了壹點！我整天都覺得餓！每次生完孩子餓了，都是汗流浹背，苦不堪言！不知道和這個有沒有關系！
坐月子太重要了！希望每個女人都能更愛自己！
我的孩子出生在美國。現在月經前頭疼，偶爾手指關節疼。風壹吹，我就打噴嚏流鼻涕。
我來說說我在美國坐月子的經歷吧。聽說坐月子不能洗澡，不能洗頭，不能刷牙，不能喝冷水，不能碰冷水，不能吹空調。這壹切都不是我做的。
寶寶出生後，我在產房觀察了兩三個小時，護士把我送到了二樓的單間。房間空調有點冷，我老公就把溫度調高了壹點。查房後護士幫我調小了，我又調大了。第二天護士很生氣的告訴我，不能把溫度調的很高，對寶寶不好。訓練後再也不敢調溫度了。但是我覺得冷，所以我多蓋了壹床被子。
護士問我喝熱水還是冷水。我要的熱水很快就和食物壹起送來了。醫院裏的食物很糟糕。塑料瓶裏的熱水聞起來還是塑料味，只能吃壹小瓶蘋果汁和壹小碗水果。第二天，我讓老公出去給我買瓶裝水。結果瓶裝水從冰櫃裏拿出來，過了壹會兒才喝完。我讓我丈夫出去給我買些米。醫院的夥食太差，老公給我買了地鐵三明治和可樂【恐懼】。我問他能不能買點好的，讓他再出去買。結果人家開得遠遠的，麥當勞給我買了個漢堡套餐，冰可樂【汗】。我無語了。我不再關心醫院的夥食了。我能吃我所有的東西。
剛生完孩子，腿粗的跟大象腿壹樣，生孩子的時候還是橫著切，下不了床。我丈夫的笨手笨腳的孩子把持不住，更不用說換尿布。沒辦法。我會讓老公把我的腿從床上挪開，然後我就下床慢慢走。上床讓老公把我的腿架起來，不然我睡不著。第二天護士看到我老公在幫我上下鋪，又訓了我壹頓，讓我自己上下鋪。
我出生於5月31日。6月份南加州氣溫基本都在30攝氏度以上，最高40度。我的頭發太油膩了，我受不了。回家後我會洗個澡。家裏開了中央空調，冷風嗖嗖的。我用壹塊布堵住了我們房間的空調。出院前，我還約了兒科醫生。壹周後要去考試，車裏要開空調。我拿了壹條圍巾，把自己裹得像個中東人。
寶寶是我親手抱的，她洗澡的時候我給她洗。晚上，我哭著讓她走來走去。如果她不走，她會哭壹兩個小時。她爸爸平時抱抱，晚上抱抱就哭。我壹直以為寶寶是來找我討債，報答她爸爸的。
我婆婆那段時間在公司很忙。她也是兩頭忙。我自己照顧孩子。她試著給我做飯，沒時間就出去買外賣。飯菜很好，壹點也沒有虧待我，只是可能不能按時吃飯。兩周開始做飯，每周都去超市購物。不做就不能按時吃飯。後來婆婆和老公去了公司或者出去做生意，我就和他們壹起去了，把孩子放在籃子裏睡覺(嬰兒安全座椅可以當籃子用)。所以我不用自己做飯，我們壹起在餐廳吃飯。
現在我全身都是病，不想再要了。帶孩子太累了。不知道怎麽調理身體。
我們要在這裏坐月子42天，吃雞酒，就是自家釀的黃酒，不吃蔬菜水果。刷牙洗臉用溫水，就是那種保持溫度溫熱的開水。孩子和產婦每天都要洗澡，用艾草燒開水，冷卻到適合洗澡的溫度，每天煮壹大鍋，艾草水洗30天。30天後，洗普通洗澡水不用燒開，燒開到適合洗就行了。然後42天後就可以洗頭了，又要忍著癢了。
2019年春，坐了第三個月，說盡量不要抱月子，但是家裏人都忙。吃飯的時候，家人把我帶進房間，我壹個人吃。有壹次我吃了半個兒子，哭醒了，大概是餓了。我想盡快抱抱他，沒想到哭聲越來越大，我就去抱抱他。因為雞、酒和米飯都很燙，我很擔心。
大約半個小時後，我感到頭暈和懶洋洋的。我知道我感冒了，感冒了，抱不動寶寶，在床上也懶得動。午飯壹口也吃不下，然後讓家裏人帶我去找隔壁村的老醫生，從頭燒到尾，燒到家裏的爐頭。(艾草包裹的艾條點燃，火星粘在我身上。)我緊緊的咬了40多次牙。現在回想起來，好酸[淚流滿面]。結紮後整個人感覺神清氣爽。
第二個月，我說不要看手機。我沒有退縮。現在眼睛在風中哭泣，視力下降了很多。我是剖腹產的。天氣壹變，下雨天冷，腰就會疼，蹲著都站不直。也是我第二個月坐起來多抱抱寶寶的原因。勸第二個月的媽媽們千萬不要看手機，沒事就躺著，能躺著就不要坐，能坐著就不要站著。
生了兩個孩子就沒坐好，現在年紀輕輕壹不註意就腰疼。對壹個女人來說不容易，所以我會愛自己壹輩子。
39歲我現在產後58天，分娩當天淩晨00:20左右破水。我自己開車去省裏等婦孺分娩。早上5點50分，我去找護士要了嶽躍公司的名片，直接找嶽躍。我想照顧它四天然後我就出院了，沒有嶽躍，但是在我住院的第四天，我婆婆說怕她照顧不好我，她要回老家，所以她在我出院的前壹天回了老家，嶽躍照顧了我和我的寶寶26天。因為是元旦，早了四天滿月。之後我壹個人照顧了初三的弟弟和弟弟26天。在坐月子期間，我的身體出現了很多問題。我之前身體特別好，但是這個二胎毀了我。我的身體在大量出汗。我的腳後跟到今天還是腫痛了58天。站久了腿就抖。不用說，我的腰和胳膊都伸不直。我的手時不時會發麻，眼睛也快瞎了。最重要的是我的手和關節很疼。做飯的時候連鍋都拿不穩，腦袋還暈乎乎的。左乳堵過幾次，發燒過幾次。現在乳房嚴重，左側幾乎沒有奶水。我的胸部總是像針壹樣疼。今天沒去做產後修復。我知道肯定是壹堆問題。目前我壹個人有兩個孩子，每天腰都伸不直。昨天從客廳電視的陰影裏看到壹個抱在懷裏，大兒子靠在我身上。我以為所有的努力都是值得的。看到孩子們的笑容，我知道我肩上的擔子有多重。我壹定要努力工作，每天給自己打氣，等孩子長大了就好了。希望姐妹們不要像我壹樣過這種生活，祝她們都幸福，過壹個美麗健康快樂的月。
對於剛生完孩子的媽媽來說，接下來的坐月子會有壹定的阻力，因為中國的傳統坐月子對於現在的媽媽來說並不是壹件舒服的事情。但是很多長輩甚至有經驗的人都不斷強調坐月子對女性的重要性，壹定要認真對待。
對於已經生過孩子的媽媽，妳們當時都是怎麽來坐月子的？有沒有壹切按照長輩的意見去做，月子出生後，落下了什麽病？其實“月子病”壹詞是指產後外邪侵襲虛弱的身體而引起的疾病，而這些疾病往往具有慢性、長期性的特點。
所以，坐月子的媽媽需要認真對待。
壹、坐月子的意義
1，幫助產後身體恢復:坐月子的首要任務是在坐月子期間讓生完寶寶後的身體恢復到產前的狀態，因為懷孕期間，胎兒對媽媽的身體有各種影響，消耗也比較大。所以坐月子的時候身體可以更好的恢復到正常健康的狀態。
2.產後各種身體疾病的預防:產後身體如果得不到足夠的休息和恢復，很可能陷入各種根源。很多媽媽生完寶寶後變得容易生病感冒，就是因為接下來的壹個月沒有坐好，導致身體素質下降，容易生病。更重要的是，要避免月子病的發生。
二、坐月子不好的影響
月子不好的媽媽，可能壹時沒什麽感覺，但也給身體埋下了各種隱患，導致產後各種婦科炎癥。即使以後身體狀況可以慢慢調整，也比坐月子的時候需要更多的時間和精力來調整。
很多媽媽產後都會腰痛。這是因為坐月子期間沒有足夠的休息時間恢復，導致盆底肌肉恢復不佳，出現各種腰肌綜合征的癥狀。所以，只有做好接下來的壹個月，才能逐漸恢復身體的活力，逐漸恢復懷孕和分娩時消耗很大的身體。
三、如何進行科學坐月子
1，註意均衡攝入營養:第二個月期間，媽媽們在飲食上需要註意豐富性、良好的吸收性和均衡性，但不需要任何形式的進補行為，因為虛弱的身體承受不了營養過程和溫暖的補充。平時飲食清淡，各種主食、肉類、蔬菜、水果等都可以吃。
2、註意子宮的恢復:月子期間會有壹段時間排出惡露，而這是子宮恢復的壹個非常關鍵的點，只有惡露排出幹凈的子宮，才算基本恢復正常。如果發現惡露不盡甚至加重，需要盡快去醫院檢查就醫。
3、註意適當的體育鍛煉:月子期間需要有足夠的休息時間，但同時也不能只是長時間臥床而忽視體育鍛煉。因為適當的產後活動可以使身體的血液得到足夠的循環，幫助氣血運行，同時可以提高身體機能的恢復，增強身體的免疫力。
4.註意適當的身體清潔:現在的生活條件比以前好了很多，不用像以前那樣壹個月不洗澡不洗頭。定期保持身體清潔會更有利於身體健康。月子期間也可以簡單的洗，註意保暖，避免感冒就好。
重要提示:坐月子對身體恢復和預防產後疾病具有重要意義。坐月子做不好，可能會有各種身體疾病，影響以後的身體素質。因此，在坐月子期間，要註意飲食營養，註意子宮的恢復，進行適當的體育鍛煉，保持身體清潔。
我被老婆婆包了起來，家裏門窗緊閉。雖然我坐月子的時候是九月的秋天，但是秋老虎熱的時候也很熱。
從頭到腳——戴著月亮帽，穿著棉睡衣和襪子。天啊，我壹天都受不了了。我感到窒息。只是呼吸不到新鮮空氣，大臥室裏壹個人圍著。我不能溜達，只能和寶寶躺在床上。
第二天我就受不了了。我崩潰了，我沒戴帽子。我把棉睡衣換成薄睡衣，脫下襪子。我對我媽說:“我求求妳，妳能不能改變妳的舊觀念？”這樣下去，不到兩天我就崩潰了。我感到呼吸困難，熱得我透不過氣來。“妳猜我婆婆怎麽說。她說:“我是為妳好。妳這麽任性，我管不了妳。以後妳的病不要怪我。做妳喜歡的任何事情。"
就這樣，我穿著單薄的衣服，但是產後總是渾身無力，身體也從來沒有出過汗。我幾乎壹直在出汗。我的頭發從第七天開始就發臭了，可以從水裏擰出來，就像剛從盆裏撈出來壹樣。身體也開始發臭，還帶著奶味，老公不想靠近。洗頭洗澡的老婆婆很緊，壹句話不說就洗不了。我很無奈。出院的時候明確問了醫生，產後四五天就可以洗，只要不見風，快吹幹，保持熱度。
我熬到第30天，我等不及了。其實第28天我就已經不耐煩了，心情極度煩躁。但是有什麽用呢？老太太要等30天才洗。洗完澡，感覺自己瞬間重生，陰霾散去，渾身輕松。
現在寶寶才五個月，月子病還沒顯露出來，但是老婆婆經常提起我。年紀大了，肯定會腿疼，胳膊疼，腳疼，頭疼，因為月子裏不會穿厚衣服，眼睛會因為月子裏看手機而瞎。但是我臨產的時候沒有疼痛，所以從生完孩子的第二天開始腰就壹直疼。抱寶寶抱久了，直不起來。
這方面我有經驗。八年前我生下了我的女兒。我父母不讓我吃鹽、熱的食物、冰和硬的食物。反正很多都碰不到。我忍了壹個月才洗頭洗澡。我每天燉蔬菜和肉。我懷疑我的生活。孩子是我婆婆帶的，我沒抱孩子，就去沖奶粉了。我只是每天光顧著和老公吵架。子曰坐得很好，除了她流了幾次眼淚，發燒了半個月，但子曰沒有任何問題。我吸取了老二的教訓，不讓婆婆來。我媽給我壹日三餐，我老公帶孩子。有空的人照顧我。我沒有回避食用油和鹽。過了幾天，洗了頭發，洗了澡，感覺好多了，但是還是沒有抱寶寶。我老公天天被寶寶折磨死。除了剖腹產要忍受的痛苦，我吃的睡的都很好。我出生的時候沒有生病，腰還是開始的。聽說過壹個孩子有月子病，第二個孩子第二個月的時候可以帶回來，不知道是真是假，第二個月還是要坐以待斃。
我已經生了兩個寶寶，現在鮑爾剛剛生了壹個寶寶。我來分享壹下我的坐月子經歷。
老壹輩的坐月子就是壹個月不能洗頭、洗澡、刷牙，壹個月不能臥床，不能吃水果等生冷的東西。
但是，我坐月子的時候沒有這麽做。我的兩個寶寶都是順產，所以產後第三天我就洗頭洗澡了，因為不洗真的很難。生完孩子，身體很虛弱，流了很多血，身上很臟。於是生完孩子第三天就洗澡洗頭了，但是這個時候壹定要註意保暖，不要感冒，要用淋浴，不要洗太久。
肯定可以刷牙，不然壹個月不刷牙嘴巴都臭了。選擇軟毛牙刷輕輕刷就好了，因為生完孩子牙齒真的很松，也不知道為什麽。
其次，坐月子後不能壹直躺著。剛出生壹周的妳很虛弱。這個時候可以多躺壹會，但是還是要多下床運動。身體慢慢恢復的時候要多運動，因為長時間躺在床上容易引起血栓，還是很嚴重的。長時間躺著容易引起子宮脫垂。
最後，是關於吃的。第二個月的時候身體很虛弱，所以很多人都知道要進補。但產後第壹周不適合進補，容易導致乳房堵塞。第二周可以慢慢進補，多吃蛋白質和新鮮蔬菜。
最後，關於吃寒涼的東西，水果，牛奶，這些都是寒涼的。老人們說不能吃，其實是可以吃的。水果可以補充維生素，牛奶可以補鈣。
出生後要補鈣，否則容易得骨質疏松。
其實只要在月子裏多註意生活就好了！不要出去吹風，那樣身體會很棒，很多常見問題生完孩子會自動恢復。
我和婆婆感情單薄，沒有收到她的祝福。我們婚後第二年，婆婆因為高血壓走了。我孩子是在她娘家生的，坐月子也是在她娘家。
孩子出生前後這段時間，有很多特別的事情。雖然在我媽家坐了壹個月，但是那壹個月我都是自己照顧自己。我奶奶在寶寶出生前20多天就走了。當時我哥的孩子還小(比我大壹歲)，我媽那段時間低血糖嚴重，壹直頭暈。我住的地方離我媽家有十分鐘的車程，當時是盛夏。怎麽說呢？我為我母親感到難過。我不舍得讓我媽跑上跑下(她不能離開家，總是當天回來)。大熱天帶著孩子跑上跑下不好，我媽兩三天來壹次給我送單。
孩子出生的時候，公司裏有很多特別的事情。孩子的父親經常旅行。我剖腹產後，他陪了我兩天兩夜，去了外地。他回來的時候，孩子滿月了。那時候，我們可以邀請嶽躍，但我不習慣被別人侍候，而且因為我自己的性格，我在不到壹周的時間裏就辭去了嶽躍。因為我是高齡產婦(當時34歲)，也是第壹個孩子，也沒人在旁邊提醒，所以對坐月子也沒太在意。掃地，洗衣做飯，洗澡(避開刀口)，洗頭，照常。不同的是我胃口不好。我記得我壹口雞肉都沒吃，只喝了兩口湯。有時我壹連幾天沒吃壹口飯，更不用說壹個豬肚壹個豬腳。那些東西壹看都是滿的。我媽每次來看冰箱裏的雞、肉、魚、蛋都沖我嚷嚷，我就是不想吃(後來查了才知道我得了產後抑郁癥)。坐月子後，我媽說我爸那個月只宰了六只雞，我壹口都沒吃。她心碎了。
不知道有沒有第二個月就落下的病。我經常頭疼，從小到大，所以現在還頭疼，接下來的壹個月都不能靠洗頭；現在，天氣變了，我脖子疼，肩膀疼。但是除了給孩子洗澡餵飯，我幾乎不抱他，也沒有抱他哄他睡覺的習慣。就是孩子三個多月的時候，我背著孩子去上班。我記得我表姐(我大哥的姑姑)每次看到我背著孩子都大吼大叫，不讓我回去，會造成頸肩疼痛。至於其他人，我不能怪他們第二個月就墮落了，因為我自己的痛苦太多了。就像現在，我又坐輪椅了。昨天剛出院，今天剛轉讓店鋪。
我的坐月子方法很無語，也不鼓勵朋友姐妹這麽做。我們不必完全遵循傳統的坐月子，但也不能忽視它。我們應該學壹些有用的東西，畢竟是為了我們自己的健康！被照顧的人想法不壹樣。有分歧的時候，盡量心平氣和的溝通。不要生氣。理解萬歲！如果沒人照顧妳，不要抱怨。能用錢解決的就盡量用錢解決，因為錢能解決的問題都不是問題。反正不要讓自己的心情，身體，孩子受委屈！
願天下每壹位母親平安幸福！