1，黑豆蛇肉湯
組成:黑豆90g，1蛇(均無毒)，生姜少許，紅棗少許。
方法:蛇去頭、皮、內臟；黑豆、生姜、紅棗洗凈。將所有食材壹起放入土鍋中，加入適量的水，用文火煮2個小時，直到豆子熟爛，汁液煮到壹定程度，再調味即可。
功效:養血祛風，通絡除濕。適用於風濕性關節炎、風濕性坐骨神經痛等血不養筋的患者。
2.雲南透骨草蛇羹
組成:蛇1條，透骨草15g，細辛3g，當歸12g，生姜、大棗少許。
制法:蛇去頭、皮、腸；將透骨草、細辛、當歸、生姜、紅棗洗凈，將所有材料壹起放入砂鍋中，加水適量。小火燉2小時至蛇肉酥爛，調味。
功效:適用於風濕性關節炎、類風濕性關節炎等。
3.黃芪桂枝蛇羹
組成:蛇1，生黃芪60g，桂枝9g，當歸12g。
方法:蛇去頭、皮、內臟；將黃芪、當歸、桂枝洗凈。將所有材料壹起放入砂鍋中，加入適量水，小火燉2小時至蛇肉酥爛，調味。
功效:益氣活血，祛風散寒。適用於風濕性關節炎、類風濕性關節炎、良性膝關節疼痛等。
4.細辛四川烏雞湯
組成:雞肉90克，細辛3克，川烏6克，黃芪和生姜30克。
方法:將所有材料洗凈，壹起放入土鍋中，加入適量清水。煨2-3小時，調味。
功效:益氣祛風，散寒止痛。適用於風濕性關節炎、類風濕性關節炎等。
5.夫子雞湯
組成:雞肉90g，熟切片10g，姜、紅棗少許。
制法:將所有食材壹起放入土鍋中，加入適量的水，小火燉2~3小時，至湯汁入口無辣感。
功效:溫腎散寒，祛濕止痛。適用於風濕性關節炎、良性膝關節疼痛、類風濕性關節炎等。
6.川烏黑豆雞湯
組成:雞肉90克，川烏6克，黑豆60克，紅棗少許。
制法:將所有食材放入瓦罐中，加入適量清水，小火燉2~3小時，至味道不辣即可。按量喝。
功效:祛風除濕，散寒止痛。適用於類風濕性關節炎、痛風性關節炎等。
7、預防桑葚粥
組成:防己12g，桑枝30g，薏苡仁60g，赤小豆60g。
制法:將所有食材洗凈，壹同放入砂鍋中，加入適量清水，小火燉2-3小時，制成粥。
功效:清利濕熱，通經活絡。適用於濕熱痹阻的類風濕性關節炎。
8、金銀花藤薏米粥
組成:忍冬藤60克，通草9克，防風9克，薏苡仁90克。
制法:將所有食材洗凈，放入砂鍋中，加入適量清水，用文火煮2-3小時，制成粥。
功效:清利濕熱，除痹止痛。適用於濕熱流阻的類風濕性關節炎。
9.木瓜湯
(成分):4個木瓜，1kg白蜜。
(做法):木瓜蒸熟，去皮，碾成泥，用1kg白蜜煉制。把兩種東西混合好，放在幹凈的瓷器裏。每天早上用開水喝1 ~ 2勺。
(功效):通痹止痛。
10，老桑扒雞
(成分):60g老桑枝，500g左右母雞1。
(做法):將老桑枝和雞肉加適量水做成湯，用少許鹽調味，湯吃肉。
(功效):能溫經散寒，清熱祛濕。
11，木瓜粥
(成分):木瓜10g，薏米30，梗米30g。
(做法):將木瓜、薏米、梗米壹起放入鍋中，加入適量冷水，用武火煮沸，將薏米煨至酥爛。糖果愛好者可以加1湯匙白糖，每天或隔天吃壹次。
(功效):祛濕消腫，解熱鎮痛。
12，川烏粥
(組成):生附子3-5g，粳米30g，生姜汁10滴，蜂蜜適量。
(做法):將附子搗碎研成極細末，用粳米煮粥，煮沸後加入川烏，用文火慢煎。煮熟後，加入姜汁和蜂蜜，攪拌均勻，煮壹會兒。合適溫度的衣服。患者有熱痛，發燒期間和孕婦不宜服用。本方不宜與半夏、瓜蔞、貝母、白芨、白蘞等中藥同服。
(功效):散寒止痛。
二、風濕性關節炎吃什麽好？
1，薏苡仁有消炎止痛的作用，對風濕性關節炎的腫痛非常有效。能促進血液循環和水分代謝，即利尿。對慢性類風濕性關節炎患者也很有效。砂仁、綠豆也是不錯的選擇。
2.有些食物有利於緩解關節炎的癥狀。比如蔬菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素、纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可以起到清熱解毒、消腫止痛的作用，從而有助於緩解關節炎的癥狀。比如山藥、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、絲瓜、蘑菇、黑木耳等食物，都有助於緩解局部紅腫熱痛等癥狀。
3.多吃新鮮蔬菜和水果。
4、註意增加營養，補充蛋白質和維生素。
三、風濕性關節炎最好不要吃什麽食物？
1，盡量不要吃生冷的食物，比如冷凍食品，因為外界環境越熱，人體越冷，生冷的食物可能會加重病情，比如冷凍果汁、綠豆湯等。最好是溫熱的時候喝。
2、僅在急性期或急性發作時，關節紅腫、灼熱，不宜入辛辣刺激性食物。
3、久病脾胃虛寒者，少食寒性水果及蝦蟹竹筍之類。
4.牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖然是很好的營養品，但體內有濕熱或舌苔粘稠者，反而會腹脹不適，不吃；人參、黑木耳、阿膠都可以補氣養血，但脾胃不和或濕熱內容者服用，抑氣助濕，不但不能使病消，還會增加痛苦。