材料
劑量
李雪花
1
白蘿蔔
壹半
工作方法
1.準備好的
2.白蘿蔔去皮切絲可以煮得更徹底
將梨切成小塊
4.在火上多放些水燒開。
5.煮沸後，撇去浮沫
6.然後轉中火，煮半小時。
白蘿蔔和梨對開水的影響
1，止咳平喘
白蘿蔔梨煮水，止咳平喘，化痰消炎。是冷飲，清熱解毒，可以緩解脾虛濕熱的癥狀。平時人感冒了，可以用白蘿蔔和梨煮水喝，可以讓癥狀很快好轉。
2、殺菌、消炎、抗病毒
殺菌、消炎、抗病毒也是白蘿蔔梨白開水的重要功效。它們不僅能消除人體內的各種炎癥，還能抑制人體內病毒的活動，減少其對人體組織和細胞的傷害。冬天喝白蘿蔔梨開水，可以抑制流感病毒的活動，預防流感的發生。
3.改善人體的消化功能
用白蘿蔔、梨煮湯，還能提高人體消化功能。白蘿蔔含有大量的食物分解酶，而梨含有壹定量的果酸。用它們煮水，可以調節胃酸分泌，促進胃腸蠕動，加速胃內食物的消化吸收，預防和緩解人體消化不良。
4.防癌抗癌
抗癌也是白蘿蔔和梨壹起燒水的壹個重要作用，因為白蘿蔔中所含的木質素和梨中所含的維生素C、微量元素硒等營養物質都是天然的抗癌物質，不僅能預防人體組織細胞的癌癥，還能抑制人體內致癌物質的生成，特別是亞硝酸銨。平時經常食用可以顯著降低癌癥的發病率。