富貴寶的治療
富貴寶的治療壹、用中藥膏藥:也可以在淘寶、天貓或者JD.COM上買(積玉堂、頸椎病)。這種方法比較方便簡潔，特別適合上班族或者運動量有限的人。但是膏藥的使用可能不會立竿見影，需要壹段時間才能看到效果。最好配運動，可以事半功倍。
富貴寶的治療二、運動消除:如果想消除後頸部的富貴寶，平時可以多做體育鍛煉，無論是全身鍛煉還是肩頸肌肉鍛煉。平時可以適當做壹些擴胸運動，因為富貴袋的形成主要是頭部向前伸展引起的胸部向後收縮。可以舉手呈投降姿勢，然後用力拉伸後肘，同時打開胸部。工作之余，還可以適當做壹些頸部肌肉拉伸運動，可以使肩頸部的肌肉活動起來，從而消除脂肪堆積的現象。
鍛煉方法:
福貴寶的鍛煉方法是1。改善姿勢:走路和坐起時擡頭挺胸，盡量避免彎腰駝背。
富貴寶2的鍛煉方法。俯臥撐:可以通過蹬地或者蹬墻來鍛煉。
福貴寶的鍛煉方法3。拉伸運動:雙腳保持直立姿勢，雙腳並攏，雙手自然舉過頭頂，盡量向後拉伸，類似拉伸，或者上下旋轉手臂。
富貴寶4的鍛煉方法。減肥:肥胖會導致脖子後面的脂肪堆積，使脖子得不到充分的拉伸，進而導致富貴寶。因此，患者可以通過控制飲食和加強運動來減肥，緩解頸椎壓力。
福貴寶的鍛煉方法5。拉伸胸椎，拉伸胸肌。可以利用墻角或門，弓步雙臂推墻，向前移動，幫助開胸，保持這個姿勢，呼吸15後放松。壹定要在脊柱伸展的前提下推墻。
富貴寶6的鍛煉方法。拉起妳的手臂，放松妳的肩膀和脖子。站直，雙腳並攏，收緊身體，雙手自然擡起，擡起後雙臂交叉，手腕轉動，使手掌相對合攏。手臂內側緊貼耳朵，身體微微下沈吸氣。