空氣轉冷，冷熱交替，早晚溫差大，加上霧霾天氣。最近寶寶最常見的癥狀就是咳嗽。最討厭的是有的寶寶壹咳起來就要折騰壹個月左右。如果他們在經期或因霧霾感冒，咳嗽更容易復發。經常是這樣的，在醫院跑了壹個月左右，吃了壹堆藥咳嗽就好了。出去旅遊，寶寶又開始咳嗽，有時候壹次比壹次厲害。
咳嗽包括初咳、慢性咳嗽、支氣管炎、哮喘、秋燥咳嗽、消化不良咳嗽、過敏性咳嗽等。
治療咳嗽的第壹步:學會辨別咳嗽的癥狀。
區分咳嗽的癥狀非常重要。雖然有時候真的很難分辨是哪種咳嗽，但是學會辨別癥狀，使用相應的方法，是比較容易克服寶寶咳嗽的。
關於咳嗽最基本的是要區分感冒咳嗽、熱咳嗽、支氣管炎、消化不良咳嗽、過敏性咳嗽。壹般來說，以下是嬰兒咳嗽的主要類型:
感冒咳嗽
感冒咳嗽往往是體內受涼引起的。最典型的癥狀是:舌苔白，受涼、受涼、受風等感冒癥狀，流鼻涕或幹鼻涕，不流鼻涕。咳嗽無痰或吐白色泡沫痰。
風熱咳嗽
風熱咳嗽主要由邪熱或上火引起。主要癥狀為舌尖、唇紅，伴有口臭、牙齦重、黃膿流涕、黃膿痰。
支氣管炎
支氣管炎是細菌或病毒侵入氣管引起的咳嗽。支氣管炎引起的咳嗽往往特別厲害，有些嚴重的寶寶還會不停地咳嗽，非常難受。
吞咽困難咳嗽
吞咽困難咳嗽是消化不良引起的。有時寶寶吃了過多的巧克力、糖或肉、魚、蝦等高蛋白食物，會導致消化不良、咳嗽、發燒、嘔吐、厭食等癥狀。消化不良咳嗽最典型的癥狀就是白天不咳嗽，睡覺的時候壹躺下就不停的咳嗽。如果寶寶睡著後半夜突然咳嗽，媽媽首先要警惕寶寶是否有積食。回憶寶寶近期的飲食情況，並觀察寶寶舌頭上的脾胃反射區，看是否有舌苔白厚、黃膩等癥狀。如果有，甚至口臭，很可能是食物堆積。
過敏性咳嗽
過敏性咳嗽壹般在夜間或清晨起床後咳嗽。壹般無痰或痰少，運動後咳嗽會加重。
過敏性咳嗽用清熱顆粒不會有幫助，但咳嗽的基本按摩手法要配合健脾補腎的按摩和食療。
有些媽媽可能覺得分辨咳嗽癥狀太麻煩了。想要寶寶越來越好，媽媽現在就需要更多的耐心和信心，用更健康更安全的方式對待寶寶。
治咳嗽第二步:給孩子按摩用。
現在小兒推拿越來越普及，沒有別的原因。越來越多的媽媽發現，用了之後真的可以幫助寶寶快速好起來。按摩本身就是激發孩子自身的免疫力，寶寶容易受外界影響。氣溫的急劇升降、暴飲暴食和飽腹感都會降低寶寶的抗病能力。所以病毒很容易入侵，只有提高免疫力才能把病毒驅逐出去。而且小兒推拿有提高免疫力的作用。
關於咳嗽的按摩方法，不管是什麽樣的咳嗽，可以采用的手法有:
分開推肩胛骨:分開推肩胛骨是治療咳嗽的最佳方法，它可以用於任何咳嗽。如果寶寶咳嗽，馬上用這個手法，可以很快止咳。這個方法用了很多次，效果特別好。寶寶咳嗽時，媽媽只要有空就可以幫寶寶推。
肩胛骨分開推的具體操作方式是從兩肩的肩井向下，沿肩胛骨內側向下，向兩側推，推的時候會經過肩井、風門、背部的舒菲。
如果寶寶咳嗽不厲害，推肩胛骨50-100次。如果寶寶咳嗽很厲害，推肩胛骨300-500下比較好。如果寶寶是氣管炎、肺炎等嚴重問題，按摩肩胛骨約10分鐘。把肩胛骨隔著衣服分開推，推幾次，按舒菲，再推，這樣治療效果更好。
按揉舒菲:
舒菲位於脊柱第三胸椎棘突下1.5英寸。舒菲的位置可以這樣找到。讓寶寶先低下頭，脖子後面有壹塊突出的高骨。這是第壹胸椎的棘突，也被稱為大椎。沿著大椎往下摸，第三個骨突就是第三胸椎。沿著第三胸椎向兩側靠近肩胛骨處有壹個凹陷，這就是舒菲。舒菲對肺經和呼吸道疾病有非常重要的作用。只要寶寶肺部有問題，就可以按摩這個穴位。按摩時，用食指和中指的指尖按揉穴位，約2-3分鐘。
按按摩中心:
鐘山穴位於身體前方的中線，兩乳頭連線的中點，是氣的交會點。對於嬰兒來說，鐘山穴位可以治療咳嗽、哮喘、氣短、咳喘。在治療咳嗽時，尤其是對於內傷引起的慢性咳嗽的兒童，鐘山穴是必不可少的穴位！按摩鐘山穴有兩種方法:揉捏和推動。用中指或食指揉捏約1-3分鐘。推是用兩個拇指從鐘山點向外推，或分別從中間向兩側推胸部。
如果是熱咳，要加清肝300次，清肺300次，捏脊10-20次上下。
如果是感冒咳嗽，要擦背5-10分鐘，讓寒氣排出。以按摩油為媒介，用掌根或大魚際在寶寶背部做快速的工字形往復摩擦，摩擦脊柱，以熱透為度；然後揉大椎、肩胛骨內側的舒菲穴和肚臍正對面的背部腎俞穴，都是熱透性的。
若咳嗽有痰，補脾、肺、腎經各300次，拇指、無名指、小指分別按壓。按揉紅龍2-3分鐘，紅龍位於外踝尖端上方8寸處。外側膝眼和外側踝骨尖之間連線的中點。具有化痰平喘、和胃理氣的功效。主治腹脹、痰多、咳喘。
如果寶寶已經咳嗽很久了，或者是過敏性咳嗽，就需要反復。
補肺經、脾經、腎經各200-300次，
捏脊5-10次，三揉壹提2-5次，
如果是支氣管炎，需要配合捏脊10-20次，疏通肺經500次。如果寶寶咳嗽得厲害，媽媽還可以幫寶寶艾灸舒菲和足三裏。
如果是消化不良咳嗽，捏四風穴10-20次，清胃經300次，清肺經300次，捏脊10-20次。按足三裏1分鐘。
治療咳嗽的第三步:食療
按摩配合食療，往往事半功倍。
寶寶剛開始咳嗽的時候，如果不確定寶寶咳嗽的是什麽，可以用以下糖漿:
1，百合蓮藕燉梨
將梨、蓮藕、百合、枸杞子、川貝按3: 1: 1: 1: 0.5的比例加入適量的水，大火煮開，文火煮兩小時。糖水溫熱後，給寶寶喝。這種糖水是甜的，有梨和蓮藕的香味，寶寶會更容易接受。
用鹽蒸橙子
將橘子洗凈切塊，在橘子肉上撒壹點鹽，用筷子插幾下，鹽更容易滲透。蓋上“橘蓋”，放入小碗中，保持橘子直立，蒸10-15分鐘(水開時)，去皮，吃肉，喝汁(包括碗中香精)。
壹種治療風熱咳嗽的藥方
1，川貝燉梨
將梨按柄橫切，挖出中間的核，放入2~3顆冰糖和5~6顆川貝母(川貝母要打碎成粉)，將梨放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右，分兩次給寶寶吃。本方具有潤肺、止咳、化痰的作用。
2.煮蘿蔔水
白蘿蔔洗凈，切成4~5片，放入小鍋內，加入半碗水，置火上燒開，再小火煮5分鐘。水稍涼後給寶寶吃。此方對風熱咳嗽、鼻燥咽幹、幹咳少痰有很好的療效，對2歲以下的寶寶效果更好。
3.秋梨霜
對治療肺熱、煩渴、咳嗽、便秘特別有效。
也可以給寶寶吃些寒性食物，如柿子、西瓜、菱角、枇杷等。、以及易上火的辛辣食物忌食，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、龍眼肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹等。
壹種治療風寒咳嗽的藥方
1，生姜+紅糖+大蒜
孩子感冒了，喝溫姜紅糖水可以起到非常好的治療作用。如果孩子同時伴有咳嗽，可以在生姜紅糖水中加入2 ~ 3瓣大蒜壹起煮。需要10分鐘才能熬出大蒜的辣味，讓孩子願意喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2 ~ 3瓣，搗碎，放入碗中，加水半碗，加冰糖壹顆，蓋碗入鍋蒸。大火燒開後，用小火蒸15分鐘。等碗裏的蒜水溫熱了，餵給孩子吃，蒜不用也能吃。壹般壹天2 ~ 3次，壹小碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經。對治療感冒咳嗽、腎虛咳嗽有非常好的效果，而且方便簡單，孩子也願意喝。
3.烤橙子
把橘子直接放在小火上烤，不斷翻動，直到橘子皮變黑，橘子裏冒出熱氣。等橘子稍微涼壹點，把它剝下來，讓孩子吃溫熱的橘子瓣。如果是大橘子，孩子壹次可以吃2 ~ 3瓣。如果是小貢桔，孩子可以壹次吃壹個。最好用大蒜水沖服，每天2 ~ 3次。橘子性溫，有化痰止咳的功效。吃了烤橘子後，痰量會明顯減少，鎮咳效果非常明顯，孩子也願意吃。
支氣管炎飲食處方
蓮子、百合、花生、蕓豆、薏仁、枸杞、紅棗各壹把，加水適量，大火燒開，轉小火慢燉2小時，至所有食材軟爛。冬天的時候，在這個湯裏加壹把米當粥喝，日常保健也是不錯的。
內傷久咳的治療配方
如果寶寶咳嗽了壹段時間，脾腎都受損，那麽就需要補脾了。
1，山藥水。
用山藥10克，加適量水，煮半小時左右給寶寶吃。效果特別好。喝山藥糖漿，媽媽要特別註意。這裏用的山藥不是市場上買的鮮山藥，而是藥店賣的幹山藥。這樣的山藥幹有很好的健脾功效。
2.紅棗+銀杏
此處方適用於2歲以上的嬰兒。取紅棗3枚，銀杏2枚，放入小鍋內，加水半碗以上，文火10分鐘。每天晚上睡覺前給寶寶吃。大棗性溫，益氣健脾和胃；白果有平肺氣、止咳平喘、強腎的作用，所以對壹些小兒久咳不愈、反復感冒、咳嗽發熱非常有效，還可以治療遺尿癥。需要註意的是，銀杏有壹定的毒性。用的時候壹定要控制好用量，限制在2粒以內。
3.核桃+芝麻+大棗+蜂蜜
核桃半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤。碾碎後放入大碗中攪拌均勻。然後加入1湯匙蜂蜜和3湯匙水(蜂蜜很難攪拌均勻，可以先在火上加熱)。蓋上大碗，用大鍋蒸。大火燒開後，小火蒸40分鐘。每天早晚給寶寶吃壹勺。這個藥方最適合兒童服用。不僅能治愈兒童的慢性咳嗽、支氣管炎、哮喘，對兒童便秘也有非常好的效果。這個方子如果長期吃，可以增強寶寶體質。
治療咳嗽第四步:放下焦慮，用耐心，信心，決心。
每壹個做媽媽的人，壹定要理解寶寶生病時父母的焦慮和無奈。媽媽們普遍的心情就是希望寶寶快點好起來。但是每種病都有恢復期，大概需要壹周的時間才會好。所以，當寶寶生病的時候，每個家長都需要先冷靜下來。仔細觀察寶寶的精神狀態，仔細回憶寶寶近幾天的飲食和病情，特別是有沒有什麽特殊情況。這樣，媽媽更容易知道寶寶的情況是否緊急，也更好知道是什麽情況。即使去了醫院，也可以更詳細的向醫生描述寶寶的情況。
如果不確定癥狀，壹定要先去醫院檢查診斷。不要怕病怕醫。早點去醫院，放心。寶寶真的病了，問題可以早點診斷出來。
壹旦診斷出問題，媽媽需要耐心、信心和決心來看待寶寶的病情。寶寶壹般得的都是常見病，很多常見病都是自愈的。只要控制得當，還能激發體內的免疫力。
很多媽媽壹定都有類似的經歷。寶寶生病了就去醫院吃藥掛水。病情得到控制，但寶寶的健康狀況越來越差，平均壹個月會去壹次醫院。大人累，嬰兒煩。如果妳問醫生為什麽會這樣，大部分醫生都會告訴妳是先天體質。現在物質這麽豐富，大家都很註重孕期營養。甚至很多早產兒都能健康成長，更何況是各方面條件都很好的寶寶。
所以，壹旦寶寶被確診為常見病，大家就需要放下焦慮，堅定信心，選擇壹些更健康、更安全、危害更小的綠色療法對寶寶進行治療。所以，當寶寶生病的時候，大家首先要堅定信心，耐心，決心！尤其是小兒推拿的使用，壹定要有信心。無數媽媽發現小兒推拿很有效。
寶寶咳嗽第五步:三分治七分養
俗話說“三分治，七分養”，要想治好孩子的咳嗽，壹定要註意“養”。
(1)及時增減衣服和被子。孩子熱，所以很多寶寶咳嗽不是因為冷，而是因為穿的太多，吃的太熱，導致肺熱咳嗽。天氣變冷，孩子的衣服壹定要註意。寶寶的衣服和父母的壹樣，甚至寶寶的衣服可以比大人的少。
(2)保持適當的濕度，如環境過於幹燥，空氣濕度下降，黏膜變得幹燥易碎，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咳出。所以要保持室內濕度適中，讓寶寶多喝水。
(3)嚴格控制飲食，這是最重要的方面。俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”能補充多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復。
咳嗽期間，壹定要嚴格控制飲食，拒絕各種魚蝦海鮮等易吃的食物，少吃牛羊肉。以清淡飲食為主。否則咳嗽會加重。同時要分清寶寶是熱咳還是感冒咳嗽。