緩解疼痛，軟化角質
先洗腳，再將泡腳產品倒入溫水中攪拌均勻，然後泡腳10~15分鐘，緩解腳部疲勞和腫脹。
去除老繭和粗糙的皮膚
浸泡後，腳部厚厚的角質和皮繭已經軟化，可以用足部磨砂膏輕輕按摩，特別是腳踝和腳底角質較厚的地方，可以借用工具去除角質和老繭。
按摩腳底，促進血液循環。
將脫皮的皮屑拍幹凈後，根據腳部的疲勞程度，將沐足液塗抹在腳背和腳底，然後用手指從腳背開始輕輕按摩，使腳部放松，促進全身血液循環。
手上的老繭醫學上叫老繭。有時候和工作方式有關，經常摩擦容易造成老繭。醫學上可以使用壹些去角質劑如5%-10%水楊酸軟膏甚至30%水楊酸火棉膠，會對老繭有幫助。
胼胝主要是長期接觸摩擦造成的。工作時戴手套，或避免過度體力勞動。可以避免再生。如果是手癬引起的，可以口服外用抗真菌藥物。
如果手上長了老繭，可以在溫水中浸泡後用浮石去除。記得每周做壹次手部去角質的特別護理。用少量磨砂膏按摩雙手10-15分鐘，去除死皮，然後用橄欖油溫水浸泡5分鐘，最後擦幹，塗上護手霜。
常見的處理腳底老繭和死皮的方法如下-
1，海鹽法用死海鹽搓腳去角質。夏天，妳的腳被涼鞋弄得很粗糙，這正是應對的方法。海鹽能滲透毛孔，深層清潔，對腳上的紅痘有消炎作用。
2、浮石法洗完澡，腳底的死皮、老繭泡軟後，用浮石打磨，要有耐心，千萬不要用手摳，或者用刀片刮，否則會刺激腳底角質層的生長。
3、銼法據時尚美甲店的美容師介紹，銼可以去除厚厚的老繭，但要註意壹層壹層地去除老繭。用力過猛容易擦傷皮膚，使皮膚出血感染。壹次歸檔不了，下次歸檔。
小貼士:質量好的死海鹽就像壹顆小冰糖，晶瑩剔透，無色無雜質。如果買不到死海鹽，可以用食鹽或者浴鹽代替，擦洗的時候加壹點乳液就可以了，效果差不多；磨掉死皮和老繭後，別忘了最後壹步——在腳上塗保濕油。
參考資料:
/3405437_d.html