嘆氣是正常的生理現象。長短嘆息能使機體水平上升，促進肺濁，增加肺活量，提高血氧含量，加快血液循環，使機體得到放松，從而調節興奮和大腦抑制，消除悲觀心態。那麽頻繁嘆氣是什麽原因呢？
嘆氣通常是正常的生理反應。當人們感到緊張和疲勞時，會感到呼吸困難，這會刺激呼吸中樞，引起嘆息。嘆氣可以改善人體缺氧，促進肺濁，增加肺活量和氧含量，消除緊張和疲勞，提高人體新陳代謝。嘆氣也可能是呼吸道和消化系統的疾病。建議及時檢查。血瘀肝氣郁結可以用壹些中藥治療，註意情緒，勞逸結合，忌煙酒。
考慮到肝氣郁結的原因，建議看中醫，辨證治療後非常有效。平時不吃生冷食物、甜食、油炸食物、辛辣食物，可以服用逍遙丸疏肝理氣、活血化瘀，治療效果很好。肝病患者通常會出現嘆息的癥狀，臨床上使用柴胡疏肝丸進行治療。同時建議患者心情愉快，多吃易消化、有營養的食物，避免油膩，飲食清淡。
經常嘆氣也可能是情緒引起的。如果最近壓力比較大，精神壹直處於緊張狀態，沒有足夠的休息時間，抑郁就會導致肝氣郁結。外在表現是消除壓力的無意識嘆息。如果是這樣的話，我們要做的就是不要太擔心瑣碎的生活，盡量保持好心情。
如果孩子總是嘆氣呼氣，心臟功能可能很差。建議檢查心肌酶，看是否有心肌損傷。必要時請查心電圖，進壹步排除病毒性心肌炎。同時，孩子哭鬧後容易嘴唇發紫。檢查心臟彩超，排除對側心臟結構問題。如果是正常的，不需要特殊處理。