運動可以解除頸靜脈機制對甘精胰島素的抵抗，提高肌纖維對葡萄糖粉的利用率，調節糖酵解，降低血糖和尿糖；促進脂肪細胞溶解，糾正人體脂肪代謝紊亂，減少人體脂肪，軟化血管，調節體重，減肥；增強精力，促進身心健康，預防和控制感情及其並發癥。
壹般來說，由於糖尿病患者的血糖水平比較高，腎臟不能太在意葡萄糖水，不能完全消化吸收。如果超過了人體所需的標準，就會逐漸產生滲透性的有益排尿，而體內排出的尿糖越多，日常排尿的次數就會越多，就會出現多尿的情況，這也是糖尿病患者的常見癥狀。
糖尿病患者的運動時間應限制在每周3.5小時，隨著年齡的增長，運動量應再次限制，防止對心臟功能的傷害；正常情況下，病人的心跳不應該超過170減去年齡。此外，建議患者可以做的運動包括跑步、遊泳、快走、打太極拳等。阻止競技體育。
糖尿病患者是壹組以高血糖為基本特征的代謝性疾病。高血糖癥是由於胰島素分泌不足或其生物功效受損，或兩者兼而有之。糖尿病患者長期高血糖，造成各種器官的慢性危害和感覺障礙，尤其是眼睛、腎臟、心血管系統、毛細血管和神經系統。糖尿病患者的慢性並發癥可遍布人體關鍵器官，導致大血管病變和毛細血管變性，會降低患者的生活質量，亞急性並發癥如處理不當可嚴重危及生命。