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陰陽如何調理,陰盛陽衰怎麽辦?吃什麽?

只要補陽就行了。壹、補腎壯陽的中藥:

鹿茸具有補腎陽、益精血、強筋骨等功效。用於腎陽不足、精血不足所致的陽痿早泄、宮寒不孕、尿頻、腰膝酸痛、筋骨無力等癥。在中藥中,有參茸粉、龜齡集、龜齡丸等。,鹿茸是主要成分。根據現代研究,鹿茸中含有激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等。,具有雄激素作用,能改善性腺功能,增強機體新陳代謝,消除疲勞;促進潰瘍和傷口再生,加速愈合,促進骨折愈合。本品與丸粉混合,每次用量0.6 g-3 g。

淫羊藿又名仙靈脾,具有補腎壯陽、強筋骨、祛風除濕的作用。用於陽痿、宮寒不孕、腎陽虛高血壓、更年期綜合癥、腰膝酸軟、牙齒松動、脫發、風濕骨痛。根據現代研究,淫羊藿主要含有淫羊藿苷等。淫羊藿提取物具有雄激素作用,可促進精液分泌,降低血糖。能改善垂體-腎上腺皮質系統的功能,促進抗體的形成。本品煎服,每日5g-15g。

肉蓯蓉具有補腎壯陽、潤腸通便的作用,可用於陽痿、早泄、宮寒不孕、白帶過多、小兒麻痹癥後遺癥、老年體虛、病後及產後腸燥便秘。現代研究表明,肉蓯蓉中含有微量生物堿和結晶中性物質,能改善垂體-腎上腺皮質系統的功能,促進抗體的形成。該湯劑每日劑量為10g-30g。

菟絲子具有補腎益精、養肝明目的作用,用於腰膝疼痛、遺精、糖尿病、尿失禁、視物模糊等癥。菟絲子是滋補健身丸、五子衍宗丸等中成藥的主要成分之壹。現代研究認為,菟絲子含有糖苷和維生素A樣物質,在動物實驗中有收縮和抗利尿作用。本品每日煎服劑量為10g-10g。

海狗腎具有溫腎壯陽、益精填髓的作用,用於腎虛、陽痿、不孕、腰膝冷痛等性虛弱。本品與丸粉混合,每次用量3-6克。

海馬具有溫腎壯陽、理氣活血的作用,用於治療腎虛、陽痿、遺尿、虛喘、腫瘤、疔瘡。海馬補腎丸是中成藥中的主藥。動物實驗表明,海馬確實具有興奮性的功能,能延長正常雌性小鼠的發情期,並能出現在去卵巢小鼠中,增加正常小鼠子宮和卵巢的重量。其提取物也表現出雄激素作用,弱於蛇床子和淫羊藿,但優於蛤蚧。本品加入丸粉中,每次用量3-6克。

冬蟲夏草既能養肺陰,又能補腎陽。為滋陰壯陽之品,用於肺結核、咯血、陽痿、遺精。現代研究表明,冬蟲夏草有平喘作用,對心臟、腸道、子宮有抑制作用,對小鼠有鎮靜催眠作用。本品與丸粉混合,每次用量5g-10g。

巴戟天具有溫腎壯陽、益精強筋、祛風除濕的功效,用於腎陽不足所致的陽痿、宮寒不孕、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、風濕等癥。現代研究表明巴戟天具有降血壓的作用。湯劑壹般用量為6g-15g。

仙茅具有溫腎陽、散寒濕、溫腰膝的功效,用於陽痿、腰膝冷痛等癥。該湯劑的常用劑量為3g-10g。因為本品毒性小,所以只能臨時使用,不能長期使用。

陽起石善補腎氣,溫下焦,用於治療陽痿、遺精、早泄、女性不孕癥。本品常作為丸粉服用,常用劑量為3g-10g。

枸杞能養血滋陰,還能補腎壯陽。可用於腎陽不足引起的腰膝酸軟、遺精,還可用於治療頭暈、糖尿病。湯劑劑量為4g-10g。

補腎的藥物很多,如韭菜籽、鎖陽、覆盆子、蛤蚧、雄蠶蛾等。,限於篇幅不壹壹論述。

二、補腎藥膳:

1,參茸雞湯

源民謠黨

材料:高麗參5克,鹿茸3克,雞肉100克。

做切片高麗參。雞肉洗凈,去皮,切塊。將高麗參、雞肉、鹿茸片放入燉盅中,加入適量開水,蓋上燉盅,文火水燉3小時,調味即可。

具有補益元氣、溫腎壯陽的作用。可用於治療漆瑗腎陽極度不足,癥見畏寒、陽痿、早泄、宮寒不孕、尿頻、腰膝酸軟。

2.巴戟天、杜仲、海龍瘦肉湯

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原料:巴戟天60g,海龍15g,杜仲15g,瘦豬肉300g。

制備方法包括:將巴戟天、海龍和杜仲洗凈;瘦肉洗凈,切塊。將所有材料放入鍋中,加入適量的水,用武火煮沸,然後文火燉2小時,調味。

用湯吃肉。

補腎壯陽功效。用於腎虛陽衰,癥見性欲減退,舉力無力,早泄遺精,腰膝酸軟。

3.鎖陽粥

源民謠黨

原料為鎖陽10g,精制羊肉10g,大米10g。

制造

1.將羊肉洗凈,切細。

2.先將鎖陽炒熟,去渣,再加入羊肉和大米煮粥。

用法空腹吃。大便稀溏、早泄者慎用。

溫陽補腎功效。適用於老年人陽虛、腰膝酸軟、四肢冰冷、陽痿、便秘等。

4.核桃炒韭菜

來源“正宗方麥”

原料:核桃仁、韭菜、香油、鹽各50克,各適量。

制造

1.用香油炒核桃仁。

2.韭菜洗凈,切塊,放入核桃仁中翻炒,加鹽。

用法隨餐食用。

補腎壯陽功效。

5.復元湯

源民謠黨

原料:山藥50克、肉蓯蓉20克、菟絲子10克、核桃2個、瘦羊肉500克、羊脊骨1根、粳米10克、蔥3根、姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角鹽。

制造

1.將羊脊骨剁成幾段,用清水洗凈;羊肉洗凈後瀝幹血水,然後洗凈,切成5厘米厚的條狀;將山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁裝入紗布袋中紮緊;生姜壞了;將洋蔥切成段。

2.將中藥和食物同時放入砂鍋中,註入適量清水,用武火煮沸,去除浮沫;加入胡椒粉、八角和料酒,繼續用文火煮,燉至肉爛,放入碗中,加入花椒粉和鹽調味,即可食用。

隨餐使用。

溫腎陽功效。適用於腎陽不足、腎精不足所致的耳鳴、頭暈、腰膝酸軟、陽痿早泄。

6.羊肉片蒸

源民謠黨

原料為鮮羊肉1000g、熟切片30g、蔥姜、料酒、肉湯、鹽、熟豬油、味精、胡椒粉。

制造

1.將羊肉刮幹凈,用冷水將整塊煮熟,切成塊。

2.取1大碗,放入羊肉(帶皮朝上)、輔料、料酒、熟豬油、蔥白、姜片、肉湯、鹽,然後蒸3小時。

食用時的用法,撒上蔥花、味精和胡椒粉。可以單獨食用,也可以隨餐食用。

功效:壯陽,強心健骨。適用於腎陽虛引起的心悸、畏寒、手腳不溫、腰膝酸軟、小便長、關節冷痛、陽痿等癥。

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